湯シャン・肌断食（宇津木式ｽｷﾝｹｱ）を頑張るブログ

2013年11月24日日曜日

湯シャンのやり方を変えてみようと思って、今まで前から後ろに流していたのを、頭を下げて、後ろからシャワーを当てるようにしました。前からやるよりしっかり洗えたので気に入ったのですが、乾かした後がイマイチで…。どうしても広がってしまうんです。朝の寝癖も酷くなってしまって、...

最近肌のカサつきが目立ってきて、そのせいでニキビ跡のデコボコがいつもより目立っているような気がして、今日はすっぴんで過ごしました。いつも休日はお出かけするので最低でもおしろいだけは塗るのですが、今日はそれさえもやめようと思いました。落とす時に石鹸使うしね…。石鹸使う...

宇津木さんの新刊が出たということで本屋にさっそく行ってみました。残念ながらわたしが行った本屋さんでは平積みされていませんでしたが、本棚に3冊置いてありました。化粧品を使わず美肌になる! posted with ヨメレバ宇津木龍一主婦と生活社 2013-11-15...

湯シャンを始めて 2か月も終わりに差し掛かってきました。実はわたしの母も、同じ時期から宇津木式を始めています。母は性格上湯シャンは無理なのだそうですが、宇津木式はすぐにやりたい、ととりかかっていました。そんな彼女は 50代。始めて2か月ですが、なんと、 ...

朝だけ、洗顔しないようにしていましたが、右頬のニキビがかぶれたみたいにテラテラしてきて、これはヤバいなということで、今朝からぬるま湯で洗うことにしました。洗顔しないで改善した！　という人のブログを読んだので、わたしももしかしらたら…と思った...