湯シャン・肌断食（宇津木式ｽｷﾝｹｱ）を頑張るブログ

2014年11月28日金曜日

朝だけ無洗顔11日目になりました。やっと小鼻のキワの、かゆすぎるかゆみが軽減してきました。角栓も減ってきました。乾燥もしていません。やっぱり効果が出るには 1～2週間待たないとダメだなと思いました。かゆみも角栓も全くなくなったわけではあ...

メイクをすると乾燥して粉がふくようになりました。そこでベースメイクのパウダーを一つ減らすことにしました。いつもベースメイクは「パウダーファンデ⇒粉おしろい」でした。この粉おしろいをやめて、ごくうすく、パウダーファンデを塗るようにしました。朝...

朝だけ無洗顔6日目です。いよいよ小鼻のキワのかゆみがMAX になってきました。これ書いている間もかゆくて仕方ないです。角栓も増えてきています。まだ目立たないのが救いです。だけど触るとガサガサです。触らなくてもかゆいから、角栓の存在を感...

宇津木本を読んで驚いたのは、「肌に油分を塗ると乾燥がひどくなる」ということです。「肌の上の皮脂膜が潤いを守ってくれる」というのは30年以上前の昔に言われていたことなんだそうです。現代の皮膚学では「脂を塗っても肌の潤いにならない」ことは常識なんだそ...

朝だけ無洗顔4日目になりました。乾燥やつっぱりがおさまりました。そして小鼻のキワがかゆくなって、角栓が出てきました。でも以前（去年）の時ほど酷くありません。ほっとしています。乾燥がいい感じにおさまったので、今回、朝のお湯洗顔⇒朝だけ無...