湯シャン・肌断食（宇津木式ｽｷﾝｹｱ）を頑張るブログ

2015年6月30日火曜日

シワや小じわを予防するには、マッサージや化粧品をやめることが効果的です。なぜかというと、この2つを続けていくと皮膚が薄くなっていくからです。シワができる行程は以下のとおりです。１．健康な厚い真皮が表皮を支えている ↓ ２．乾燥や炎症によ...

日焼け止めを塗ると、シミやシワが増えることがあります。毎日塗り続ければメラニンの増加でシミ、くすみを招く恐れがあるからです。肌バリアが壊されるため、乾燥などの肌トラブルも悪化してしまいます。そのためシミやシワを防ぐどころか、増やす可能性があるのです。 ...

お酒を飲んだ次の日は、肌が荒れるし体がむくみます。昨晩缶ビールの大きいタイプのを飲んだのでうｓが、今日は朝から肌とむくみがひどいことになっています。肌は乾燥してかゆいし、体はむっくむくです。アルコールは肝臓などに影響を及ぼします。そのため体内にダメ...

肌断食は毛穴にものすごーく効きます。身をもって実感しました。毛穴、テカリ、くすみ、この3つにてきめんに効きます。毛穴が目立つ理由は、主に3つあります。界面活性剤などによる炎症と、色素沈着 ⇒毛穴が黒ずみ、洗顔後赤みを帯びているならこのタイプ。洗顔...

湯シャンをしているとフケが出てくるという話を聞きますが、幸いわたしの場合そういうことがありません。湯シャン本によると、「フケは自然発生的なモノだから出てしまうのはしかたない」と書かれていました。シャンプーをやめると、髪が増える抜け毛、薄毛、パサつ...