湯シャン・肌断食（宇津木式ｽｷﾝｹｱ）を頑張るブログ: 洗顔後、肌に水分が残っていると乾燥の原因になる　理由と対策

2016年1月22日金曜日

洗顔後、肌に水分が残っていると乾燥の原因になる　理由と対策

基本的に、ぬるま湯か石けん洗顔くらいしかすることのない肌断食ですが、終わったあとにひとつ気をつけていることがあります。
それは、タオルで拭く時に、そっと拭くことです。
やわらかいタオルを3～5秒あてて、水分を吸い取ります。
髪の生え際まで綺麗にします。

これは、肌に水分が残っていると、蒸発するときに角質細胞がカールしてめくれ、肌が乾燥してしまうからです。
それに、こする刺激も肌の乾燥につながるため、タオルを優しく押しあてるようにして吸い取るのがコツです。

そして、これは主に夏ですが、タオルで拭いた後、多少ベタついていても気にしないことです。
美肌のカギは肌バリアを守る適度な洗顔です。皮脂を完全に取り去ってしまうほどの洗顔は、保湿バリアを壊してしまうのです。
洗い残したからといって、洗顔りょうで洗い直さないようにしましょう。

ただし、アカが白く残りすぎているのは良くないので、ヌルヌルしない程度には丁寧に洗うのがいいようです。