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豆腐と卵が好きで、あまり肉を食べないのですが、先日久々にステーキを食べに行きました（実家のおごり☆）。
脂身が苦手なので主人のさらに寄せつつ、200gを食べたのですが、翌日お腹が痛くなって大変でした。
慣れないものをいっきに食べるもんじゃないですね。
あまりに風邪を引きやすいので、体質改善で肉を食べるようにしていたのですが、やっぱりステーキは重かった見たいです。
家系的に胆石ができやすいので、牛肉は控えたほうがいいと母親にも言われました。
ちなみに母親はこの時チキンステーキを食べていました。
とりあえず筋トレを初めて3カ月目ですが、今月は珍しく一度も風邪を引いていません。
ある程度効果が出ていると思うので、肉はほどほどにしてやっていきたいと思います。
肉を食べないと美肌になるらしいので、そうなるといいな。
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