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肌は戻ったんだけど体重はもどりませんねぇ…（笑）
参照：34歳♀の身長・体重・BMI事情 2015年3月30日月曜日
なんとか去年の水準まで戻したい（あとマイナス2キロ）ので、月経後ダイエット期に入ったら頑張りたいと思います！
女性用アプリ「ラルーン」だとダイエット気も教えてくれるのでありがたいです。
ちなみに今は休養期と書かれています。
今筋トレすると貧血で気持ち悪くなるので中止しています。
でもこの手のアプリって一長一短で、生理日予測がバシっと提示されちゃうから、1日でも遅れるとソワソワしてしまうんですよね。
アプリを使っていない時は「15日くらいにくるかなー」と思うだけで、3,4日遅れても「計算間違いかな？ そのうちくるでしょ」とそこまで気にならないんのですが…。
ヘタに几帳面な性格をしているので、数値を出されると弱いんです。
そういうデメリット（主にわたしの性格がゆえの）がありますが、相対的に見て便利だし無料なので使っています。
ちなみに昨夜1：30に寝て6：30に置きました。
すべて我が家の2歳児がなせるワザです。
お肌に悪いし、無駄にぼんやり疲れて動かないし、甘いモノが食べたくなるしダメダメですな。
が、がんばります。
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