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筋トレを続けていたら体重が1kg増えたので2日間ストップしていました。
偶然かもしれませんが、増えた体重がもとに戻っていました。
体のラインもズッシリからちょっと落ち着きました。
やっぱり筋トレすると体重が増えるのかもしれません。
調べてみるとそういう人は多いみたいです。
筋肉が増えると体重も増加するのは当たり前だそう。
それでびっくりしてやめてしまう女性も多いんだとか。
わたしもそのパターンですね（笑）
でも、せっかく筋肉がついてきたのにここでやめるのはもったいないんだそうです。
この筋肉でパンパンになる時期をすぎれば落ち着いて、引き締まってくるんだとか。
うーん、ただわたしの場合は先日の記事に書いたように、運動すればするほどズドーンとなる足なんですよねぇ…。
参照：筋トレし続けてたら足がズッシリ太くなった | いったん中止！ 2015年4月19日日曜日
あと1kgくらい下がるかどうか筋トレなしで様子を見たいと思います。
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