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汗ばむ時期、匂わないようにとついていねいに洗いがちですが、実はそうすると体臭が強まりやすいんです。
ていねいに洗うと皮脂が根こそぎ奪われます。
そのため、体がいっぱい皮脂を出そうとして皮脂腺を大きくします。
結果、皮脂量が増え、アンモニアや過酸化脂質などの臭いのもとが増えてしまうのです。
その傾向は、ボディソープを使ったり、肌をゴシゴシしすぎるとさらに酷くなってしまいます。
体の皮膚の造りは、顔の皮膚と同じです。
そのため、ボディも水洗いが理想です。
基本的にぬるま湯だけで、体から出た汚れは綺麗に落ちるし、臭いも残りません。
わたしは緊張の汗をかくとワキが臭うという体質なので、ワキだけは石けんで洗うようにしています。
これはしばらくぬるま湯だけで洗ってみた結果、工夫した部分です。
参照：タモリ式（ボディお湯洗い）で唯一せっけんで洗う必要のある部分 2015年1月11日
肌断食すべてを守るのは難しいので、自己流アレンジは大切だと思っています。
こと、臭いというデリケートな部分に関しては。
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