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わたしは小学校の頃から超オイリーのニキビ肌でした。
たぶん父親の遺伝です。
妹もわたしと同じ肌質をしています。
けれど、肌断食を初めて2年と少し経ちますが、オイリー肌が改善しつつあります。
皮脂が減り、テカらなくなりました。
皮脂のせいで赤黒かった肌色が白くなり、同時に毛穴も目立たなくなり、ニキビもできにくくなりました。
オイリー肌の特徴として、以下の3つがあります。
- ニキビができやすい。
- 皮脂が多く、テカりやすい。
- 毛穴の開きや凸凹が目立つ。
毛穴の中で皮脂が酸化するせいで、大きなニキビができるのです。
わたしは肌断食を始める前は、せっせと皮膚科に通ってニキビを潰してもらい、塗り薬を塗ったり抗生剤を飲んだりしていました。
漢方医にかかっていたこともあります。
自己流では、オイリー肌用のサッパリした基礎化粧品やニキビ用の化粧品、酵素洗顔などを試していました。
でもどれも効きませんでした。
宇津木式を知り、肌断食を試してみたら、皮脂が減ってテカらなくなりました。
化粧品をやめて、水洗顔に変えただけです。
まだたまに小さなニキビができるので、肌が完全に回復したわけではないと思います。
オイリー肌は肌に大ダメージを与えるそうなので、キメがふっくら整うのに3～5年もかかってしまうそうなのです。
わたしは始めてまだ2年なので、まだまだ回復は遠いと思います。
回復まで頑張ります。
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