健康な肌は「しっとり」ではなく「さらさら」

宇津木本によると、健康な肌というのは、しっとりツヤツヤではなく、さっぱりサラサラなんだそうです。
水分に溢れているとターンオーバーのときに皮膚が剥がれにくいのだとか。

だから、化粧品のカウンターで測る水分量の過多は気にしなくていいとのこと。

そこで先日、超美肌な3歳の息子にあぶらとり紙を使ってみたら…
まったくつきませんでした！

くっつけても、一滴の油もとれず、ハラリと落ちます。
Tゾーンにしても同じでした。
健康な肌はほんとにサラサラなんだなーと実感した出来事でした。

それにしても息子、羨ましい…。

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湯シャン・宇津木式スキンケア 3ヶ月目

今日で３か月目になったので、それぞれの結果をまとめたいと思います。

●湯シャン●

▼メリット
・ボリュームが出た
・クセがゆるくなった
・しっとりしてパサつかない
・乾きが早い
・とにかく楽

▼デメリット
・3分間シャワー流しっぱなしでマッサージするから腕が痛い
・色々と工夫してるけど、それが失敗すると匂ったりする。


●宇津木式スキンケア●

▼メリット
・毛穴が小さくなった
・頬がリフトアップしてふっくらした
・テカらない
・赤ら顔が白くなった
・毛穴の黒ずみが少なくなってきた
・マスカラとアイライン、眉をメイクすればフルメイクに見える。
・お金がかからないし楽

▼デメリット
・乾燥している。
・鼻筋の横が赤くカサカサして、とてもかゆい
・小鼻のキワのモサ。少なくなったけどまだある。かゆい。
・おでこの白ニキビ。


こんな感じです。
総合的には満足なので、これからも続けたいと思います。

がんばるぞ。

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ちょっと臭ってきた | シャワーの水圧で洗うのはダメなのか？

昨日、シャワーの水圧だけで頭を洗っていると書きましたが、ちょっと問題が発生しました。

始めて一週間ですが、今日髪の毛を乾かすときにほんのりと臭いが…。

あれ、なんかちょっと臭い？？

あぶらっぽい臭いとはまたちょっと違う、変な臭いがしました。
今も指でこすって臭いをかぐと、なんか臭い。

うーん、まだ水圧だけで洗うには早すぎたのかな。

不思議なことに、髪の毛はいい感じでべたついたりしてないんです。
でも臭いってことはダメなんだろうな。

明日は指で洗おうと思います。



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シャワーの水圧だけで頭を洗う

最近また洗い方を変えてみました。
最初は少しベタつきましたが、今は結構調子がいいので続けたいと思います。


その方法は、「指を使わずシャワーの水圧で洗う」です。


顔を下にせずまっすぐ前を見ます。
そしてシャワーを強めにして、髪を部分的に持ち上げながら、シャワーを当てていきます。


持ち上げる位置を徐々にずらしながらまんべんなくシャワーを当てます。


だいたい3分くらいかな。


最初はベタつきましたが、1週間くらい試したらいい感じになってきました。


皮脂ってちゃんと反応してくれるんですね。


このやり方にしてから、トップのふんわり感が増したような気がします。


指でワシワシするよりも優しい感じだからかな。


最終目標は、シャワーの水圧弱めで1分くらいさーっと流すだけで終われるようになることです。


さて、何年かかることやら(笑)


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かゆい！ | 宇津木式スキンケア3カ月

今日はなぜか、右の小鼻のキワがかゆくてかゆくてしかたなかったです。
さわっちゃダメと思いつつも、ついつい触ってしまう。

今は大分落ち着きましたが、午前中はほんっとにかゆかったなーーー(ノ_・。)
モサもあるし、乾燥もしてるんだと思う。
早く美肌になりたいです。

ちなみに今日は１日おこもりだったのですっぴんで過ごしました。<
たぶん、今週はずっとすっぴんです☆

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マスカラ、アイライナー、眉だけでフルメイク風 | 幼稚園の面接

今日は幼稚園の面接でした。
きちんとメイクしなきゃいけないのに、目の下、鼻の付け根辺りがかぶれたようになっててかゆいんです。

石鹸洗顔すると余計にひどくなりそう…。
てことで、眉毛を薄く、お湯で落とせるアイライナーとマスカラだけつけました。
母からは、「フルメイクに見える」と言われたので、アイシャドウとかチーク、ファンデがなくてもなんとかなるものなんだなと思いました。

鼻の頭には皮むけのような角栓がまだあります。
でも黒ずみが徐々になくなってきています。
小鼻のキワはまだ、モサが少量居座っています。

新しい宇津木本では、オイリー肌が回復するのは3～5年と書いてあったのでもしかしたらモサは一年以上居座るかもなぁ(涙)
小鼻のキワは赤黒くなって、相当ダメージを受けていたので覚悟してます。

顔相では、小鼻のキワが赤黒いとお金が貯まらないそうなので、キレイにしなくちゃ(笑)<

▼メイク
●ベース●
なし

●アイメイク●
デジャヴュ ファイバーウィッグ エクストラロングR ピュアブラック
Kパレット リアルラスティングアイライナー 24h SB101 スーパーブラック<

●眉毛●
エクセル パウダー&ペンシルアイブロウEX PD08 ハニーブラウン

○お湯洗顔

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シャワーの当て方 | 湯シャン2カ月

湯シャンのやり方を変えてみようと思って、今まで前から後ろに流していたのを、頭を下げて、後ろからシャワーを当てるようにしました。
前からやるよりしっかり洗えたので気に入ったのですが、乾かした後がイマイチで…。
どうしても広がってしまうんです。

朝の寝癖も酷くなってしまって、だからもとのやり方に戻しました。
そうしたら、乾いたあとはきちんと広がらないようになりました。
後ろからシャワーを当てるやり方は、わたしには合わなかったようです。

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肌のかさつきが酷い | 肌断食3カ月

最近肌のカサつきが目立ってきて、そのせいでニキビ跡のデコボコがいつもより目立っているような気がして、今日はすっぴんで過ごしました。
いつも休日はお出かけするので最低でもおしろいだけは塗るのですが、今日はそれさえもやめようと思いました。

落とす時に石鹸使うしね…。
石鹸使うと、すごくつっぱるんです。

この時期だからかな。
主人も肌がカサカサになってるらしいです。
明日もできればすっぴんでいたいなぁ。

月曜日は長男の入園予定の幼稚園に行くのでメイク必須なんです。
明日もできるだけ肌を休ませよう…。

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（本レビュー）宇津木龍一先生著【化粧品を使わず美肌になる！】

宇津木さんの新刊が出たということで本屋にさっそく行ってみました。
残念ながらわたしが行った本屋さんでは平積みされていませんでしたが、本棚に3冊置いてありました。

化粧品を使わず美肌になる!

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宇津木 龍一 主婦と生活社 2013-11-15

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内容的には前回の【肌の悩みがすべて消えるたったひとつの方法】とそんなに変わっていませんでした。

「肌」の悩みがすべて消えるたった1つの方法―美肌には化粧水もクリームもいりません―

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宇津木龍一 青春出版社 2012-02-01

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でも、前回の本がほとんど文字ばっかりの
専門書のような感じだったのに対して、今回はイラスト満載の完全女性向けというような感じになっていました。

始めて宇津木本を買う人は【化粧品を使わず美肌になる！】の方を買った方がいいかもしれませんね。

「あれ？」と思ったのが、顔を洗う温度が33℃になっていたことです。
たしか以前は35℃くらいだったような…。

まあ、そこまで違いはないのですがわたしの家の給湯器は最低温度が35℃なので、33℃は無理だなぁ。
というか、冬場に33～35℃はちょっと寒いですね。

あと、肌トラブル別に宇津木式効果が書いてあって、毛穴は結構よかったのですが、かんじんのニキビ跡が微妙な感じなんだそうで…。
一番の悩みがニキビ跡だから、ちょっとへこみました。

でも、自分比で若干赤みが減っているような感じなので、治ることを信じてみよう。

あと、個人的にうーんと思ったのが、最後の方に美容外科的な施術についてずらーっと書いてあったこと。

いやいや、何もしないのがウリのスキンケアの本でしょ、と。

まあ、宇津木さんが美容外科医なので仕方ないとは思いますけど。

肌トラブル別の効果はかなり興味深かったので、買っても損はないかと思いますが、前回の本を持っていれば特になくてもいいかなーと思います。

化粧品を使わず美肌になる!

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宇津木 龍一 主婦と生活社 2013-11-15

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50代の母の宇津木式スキンケア、効果あり

湯シャンを始めて2か月も終わりに差し掛かってきました。
実はわたしの母も、同じ時期から宇津木式を始めています。
母は性格上湯シャンは無理なのだそうですが、宇津木式はすぐにやりたい、ととりかかっていました。

そんな彼女は50代。
始めて2か月ですが、なんと、シワが減ってきました！
1か月くらい経った頃からモサとまではいかなくても、白い角栓が飛び出てきていたのですが最近はないみたいで、調子がいいそうです。

今まではコントロールカラー下地にクリームファンデ、おしろいとたくさん塗っていた母。
今ではパウダーファンデだけなのに、以前よりキレイな肌になっています。

50代でも効果出るんですねー！
というか、わたしより効果が出ているような…。

ちなみに母は、24h cosmeのパウダーファンデを使っています。

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【洗顔しないスキンケア】、やめます

朝だけ、
洗顔しないようにしていましたが、
右頬のニキビがかぶれたみたいに
テラテラしてきて、
これはヤバいなということで、
今朝からぬるま湯で洗うことにしました。


洗顔しないで改善した！　と
いう人のブログを読んだので、
わたしももしかしらたら…と
思ったのですが、
どうやら合わなかったようです。


あと、またしても小鼻のモサが
復活してきました。


小鼻が
カピカピになってます。


モサができてはなくなりを繰り返して、
徐々に肌をきれいにしてくれるらしいので、
気長に待つことにします。


今日は体調が悪かったので、
朝風邪薬を飲んで、
一日中寝てました。


ほんとに一日中、
ずーっと…。


息子があそぼーよーと
誘ってきましたが
あそべなかったです。


おかげでだいぶ回復したみたいですが、
最近体調を崩すと長引くので
歳だなぁ…と実感中の
アラサーです(笑)


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