ファンデ下地なしだとやっぱりすぐに汚くなる@大晦日

ワセリンをベースにしてメイクすると、だんだん顔がぎらっとした感じになってくるので、今日はワセリンなしにして、パウダーだけをベースにしてみました。
こんな感じです↓

●ベース●
24h cosme プレミアムルーセントパウダー

●チーク・ハイライト●
・コフレドール　スマイルアップチークス　01ピンク

●アイメイク●
・サナ エクセル デュアルアイシャドウ D05 ピンクミラージュ
・メイべリン　ラッシュニスタ　02パーリーブラウン

●眉●
・サナ エクセル パウダー&ペンシルアイブロウEX PD08 ハニーブラウン

メイクオフ⇒お湯洗顔

メイクし立ては、どのパターンよりも一番綺麗にできました。
アラが適度に隠れて、チークが綺麗に乗りました。

でも時間が経つと、パウダーが毛穴に落ちて汚くなってしまいました(ノ_・。)
落ちるのも早かった。2時間くらいかな。

ワセリンだけでもダメ、パウダーだけでもだめ、両方合わせてもだめ…ってことは、なしにするしかないのかな？

朝起きたての肌が一番綺麗なので、その状態を持続させたいのですが、難しい話なのかなぁ。
今まで朝がきれいってことなかったんですよね。

一番よく見えたのはお風呂上がりでした。
洗顔で角質ごっそり落として、お風呂の水分でふっくら見えてただけなんてすけど…。

でもそのあとすぐに、化粧水、乳液、クリームを塗ったら赤黒くベタベタになってました。
子供が顔に触ると、「べたべたー。どうしてー？」と聞かれてました(´д｀|||)
昔は、このベタベタがいいんだ！ って思ってたからなぁ。

ところで今年ももう終わりですね。
去年はちょうど、二人目のコを生んだはかりでした。
その時は、まさか自分が無洗顔、ノースキンケア、ノーシャンプーを目指してるなんて、想像もしてなかったな。

みなさまはどのような一年を過ごされたのでしょうか。
わたしは子育て三昧の一年でした(*´ω｀*)
それではみなさま、良いお年を。

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顔全体にワセリンで、顔色が赤黒くなってしまった

今朝も無洗顔でいきました。
目元だけ、コップにお湯をためてから、目を入れてパチパチしました。

今回はなんだかいい感じです。
朝が一番調子がいいです。

でも、いつものようにベースにワセリンをうすく塗ったとたんに、赤黒くくすんだんてすよね(ノ_・。)

時間がたつにつれて、ぎらっとした変なテカりかたをしてきました。

ティッシュでおさえても、そんなに皮脂がでているわけでもなく…。

明日はワセリンやめてみようかな。

ちなみにメイクはこんな感じでした↓

●ベース●
白色ソフトワセリン　チューブ

●チーク・ハイライト●
・コフレドール　スマイルアップチークス　01ピンク

●アイメイク●
・サナ エクセル デュアルアイシャドウ D05 ピンクミラージュ
・Kパレット　リアルラスティングアイライナー24h WP ディープブラウン
・メイべリン　ラッシュニスタ　02パーリーブラウン

●眉●
・サナ エクセル パウダー&ペンシルアイブロウEX PD08 ハニーブラウン

メイクオフ⇒石鹸洗顔

エクセルのシャドウは、薄いメイクにちょうどいいです。

濃いピンクを目尻にだけ入れています(*´ω｀*)

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無洗顔、3度目の挑戦（朝のみ）

2日前くらいから、またしても朝だけ無洗顔をしています。


過去2回、やってみて挫折しましたが、今回はうまくいきそうで…。
いや、また挫折するかもしれないんですけど（笑）

（参照1：10/6　洗わないスキンケア⇒10/8　やめる
）
（参照2：10/29　宇津木式2か月目で初めて見る⇒11/1 やめる）


水分って、肌に悪いらしいんです。
水分が蒸発するときに、一緒に肌の水分も持って行ってしまうみたいで…。


人間が水にぬれるのを生理的に嫌なのは、このせいでもあるらしいんですね。
肌は大事な、体のバリア機能でもあるので、乾燥して弱まるのが本能的にイヤなんだそうです。


だから無洗顔は理に適っていると思うんですけれど、なにしろ普段メイクやらクレンジングやらで肌を痛めまくってきたため、もともとのバリア機能が弱いし、皮脂は大量に出るしで、朝晩きっちり洗顔しないと、脂漏性皮膚炎など、トラブルになってしまうそうです。


だから徐々に、宇津木式で肌を回復させて、最終的に無洗顔に持っていけたらなぁと思っています。
あ、メイクする日はちゃんと石鹸で洗い流しますから、定期的に石鹸で大掃除、みたいな感じでしょうか。


実際、いろんなブログ見ていて、無洗顔で肌が見違えった！　という話を幾度か目にしました。


最近とても乾燥していて、今朝なんて、朝起きて笑ったら唇がピキっとなって血が…（笑）


でもこういうときって、肌はとってもきれいなんですよね。
真っ白で、毛穴がなくって。


そこでぬるま湯で洗顔すると、とたんに赤ら顔になってしまうんです。


だから無洗顔するなら今かな？　とちょっと期待しています。


とりあえず、朝だけ。
夜は、頭からシャワーをかぶるから難しそうかな？
つわものだと、イナバウアーみたいにして頭を洗うらしいです。

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湯シャン・宇津木式スキンケア 4か月目

明日でめでたく4か月目に突入します！


最初の2か月は長かったけれど、それを過ぎたらあっという間だったような…。


それではメリットとデメリットをそれぞれ挙げていきたいと思います。


▼湯シャン


●メリット●

・3～4分、立ったまま頭からシャワーを浴びてモミモミするだけ。とっても簡単。

・すぐに乾く。

・くせ毛が少し改善した。

・まとまりやすい。

・パサつかない。


●デメリット●

・よくも悪くも無臭。

・手触りが固い。

・静電気がすぐに出る。



▼宇津木式スキンケア

●メリット●

・お金がかからず、楽。

・毛穴が目立たなくなった。

・頬がふっくらリフトアップ。

・テカらなくなった。

・色むらがなくなり、全体的に白くなった。

・メイク時間が短縮された。


●デメリット●

・冬は乾燥するので、油断すると赤いガサガサが出てきてかゆい。

・ファンデが基本的にNGなので、ポイントメイクもバランスを見て試行錯誤しなくちゃならない。

・ニキビ跡がなかなか薄くならない。

・まだ小鼻のキワに細かい角栓が出る


こんな感じでしょうか。


デメリットよりもメリットの方が高いのでまだ続けていくつもりです。


とにかくニキビ跡が薄くなってほしいなぁ…。


宇津木新刊に、ニキビ跡にはあまり効果がないって書かれていたから、ちょっとあきらめかけてるんですけどね( ;∀;)

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傷んだら髪は残念ながら回復しない…

ひさびさに湯シャンのことを書こうと思います。

といっても、あまり変化がなくて(*´ω｀*)

最初の2か月あたりまでは、湯シャンがほんとに大変で、試行錯誤の毎日でした。

でも最近は落ち着いています。

指の腹で軽くマッサージしながらシャワーを浴びて、3～4分くらい。

あとは寝る直前まで自然乾燥で、寝る前に軽くブローします。

髪の状態は、しっとりサラサラではありません。

なんだか固いし、静電気がすごかったりします。

ただ、シャンプー⇒トリートメント⇒リンス⇒ヘアオイルと、せっせとお手入れしていた頃は、それでもパサついていたんです。

湯シャンだと、なぜかパサつきません。

それがいいところかな。

あと、顔にシャンプーがついて不快な思いをしないこともメリットです。

髪が固いのは仕方ないと思います。
リンスでごまかしてない、わたしの本来の髪の姿なのです。

痛みまくってるんです。

髪は肌と違って、死んだ細胞なので、傷んだあと回復しません。

なので、髪が伸びてきて、綺麗な部分と交替できるまで、頑張ろうと思います。

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フェースパウダーなしでもいいけど、ハイライトが浮く

パウダーはくすむということで、パウダーなしでメイクしてみました。

また、アイシャドウが影になって老けるので、一番濃い色を使わないようにしました。

こんな感じです↓

●ベース●
・白色ソフトワセリン　チューブ

●チーク・ハイライト●
・マキアージュ　フェースクリエーター　ニュアンスピンク
・コフレドール　スマイルアップチークス　01ピンク

●アイメイク●
・セザンヌ SWEETS SWEETS ミックスカラーアイズ MC2*薄い2色のみ
・Kパレット　リアルラスティングアイライナー24h WP ディープブラウン
・メイべリン　ラッシュニスタ　02パーリーブラウン

●眉●
・エクセル パウダー&ペンシルアイブロウEX PD08 ハニーブラウン

メイクオフ⇒石鹸洗顔

メイク仕立ては意外にもいい感じで、パウダーなくてもいいじゃん！ って思いました( ・∇・)

でも時間がたつにつれて、微妙になってきました(´д｀|||)

ハイライトとシェーディングに、マキアージュのフェースクリエーターを愛用しているのですが、そのハイライト部分がギラギラとムラになってきたのです。

それがなんか、汚くて(ノ_・,)

ハイライトは、鼻筋とおでこの下の方、目の横のCゾーンと、目の下を三角形に乗せています。

この内、目の下の三角がギラギラになってしまいました。

レフ板効果で目元が明るくなる！ってことだったんで乗せてたのですが、ふぇーすぱうだーなしだと、悪目立ちしちゃうみたいです。

次メイクするときは、目の下のハイライトをやめてみます。

あ、アイシャドウの方は、淡い色だけにした方がいい感じでした(*´ω｀*)

これは目の形にもよるかもしれません。

わたしは結構珍しく、左右の形が違う目をしています。

左が細ーい二重、右がはっきりした平行二重です。

この違いのせいで、普通の塗りかたが似合わないのかもしれません(  ；∀；)

ハイライト実験、また報告しますね。

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パウダーはやっぱりくすむ

この前もフルメイクしたのですが、やっぱり3、4時間経つとくすみました。

メイクはこんな感じです↓

●ベース●
・白色ソフトワセリン　チューブ
・24h cosme プレミアムルーセントパウダー

●チーク・ハイライト●
・マキアージュ　フェースクリエーター　ニュアンスピンク
・コフレドール　スマイルアップチークス　01ピンク

●アイメイク●
・コフレドール 3Dライティングアイズ01 ピンクバリエーション
・Kパレット　リアルラスティングアイライナー24h WP ディープブラウン
・メイべリン　ラッシュニスタ　02パーリーブラウン

●眉●
・エクセル パウダー&ペンシルアイブロウEX PD08 ハニーブラウン

メイクオフ⇒石鹸洗顔

時間が経つと、パウダーのせいなのか、肌が疲れてげっそりしてきます。

そしてアイシャドウの濃い色が影みたいになって、老けて見えてくるのです。

下まぶたにもちょっぴりグラデしたのですが、作りたてはいいんだけど、時間が経つと影が濃くなってしまって…。

〆色は使わない方がいいのかなぁ。
試行錯誤してみます。

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Kパレット ブラウンのアイライナー購入

マスカラをブラウンにした（過去記事参照）ので、アイライナーも黒だと変だよなぁと思い、買い換えることにしました。


Kパレットを鬼リピしているので、今回も同じものにしました。
ブラウンがあってよかったー！

Kパレット リアルラスティングアイライナー24h WP ディープブラウン


お湯で落ちるフィルムタイプのアイライナーです。
宇津木式にフィルムタイプはマストですよね。


やっぱり使い心地は最高！
わたしはアイラインを太く書くと目が小さく見えてしまうタイプなので、これくらい細い方がいいのです。


色はその名のとおり濃い茶色といった感じで、ラッシュニスタのブラウンマスカラから浮かずにいい感じです。


顔色が柔らかくなっていい感じです。


愛用します＾＾

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久々にフルメイク。でも、パウダーすぐ取れちゃう

昨日はどこへ行くということもなかったのですが、久々にメイクしたい気分だったので、してみました。


パウダーもはたいて、完全にフルメイクです。
でもファンデーションはやめておきました。


メイクはこんな感じです↓


●ベース●
・白色ソフトワセリン　チューブ
・24h cosme プレミアムルーセントパウダー

●チーク・ハイライト●
・マキアージュ　フェースクリエーター　ニュアンスピンク
・コフレドール　スマイルアップチークス　01ピンク

●アイメイク●
・セザンヌ SWEETS SWEETS ミックスカラーアイズ MC2
・Kパレット　リアルラスティングアイライナー24h WP ディープブラウン
・メイべリン　ラッシュニスタ　02パーリーブラウン

●眉●
・エクセル パウダー&ペンシルアイブロウEX PD08 ハニーブラウン

メイクオフ⇒石鹸洗顔


結構塗りました。


でもパウダーだとやっぱりすぐに取れるのか、11時くらいにメイクして、4時頃にはもう取れていました。


パウダーをしていると肌が疲れるのか、げっそりと顔色が悪くなっています…。


パウダーをはたかず、チークとハイライトだけの方が、時間が経った後はキレイだと思います。


もうパウダーやめようかな…。


それとも24hのパウダーファンデーションを買った方がいいのだろうか。


悩むなぁ。


パウダーが取れた後は、アイシャドウも薄めの方が浮かないので、今回使ったMC2はとてもよかったです。


でもどうやら現在廃盤みたい…。


新しいの探さなくちゃ。

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ニキビのようなものがポツポツと…

全体的にニキビのようなボツボツができてしまいました。


少し赤みを帯びているのでとても気になります。


乾燥してるせいかなぁ…。


ワセリンはよほど皮ムケが酷くない限り塗らないのですが、塗った方がいいのだろうか。


（あ、鼻スジの横には塗っています。赤くガサガサしてるので。）


それとも最近の食生活でしょうか。


甘いものが大好きでどうしてもやめられなくて、毎日チョコレートを食べています。


さらに、午後ティーを一日500ミリ飲んでいます。


よくないですよね。


宇津木式スキンケアは、化粧品を使わないので、日々の不摂生がモロに肌に出てしまうそうなんです。


体調が良くなくて風邪をひいているということも、肌の不調の原因かもしれません。


宇津木式スキンケアを始めてから、毎日ルーティンでやっていたお手入れが、頭を使って日々変えていかなくちゃならなくなってしまって、ちょっと大変です((+_+))


もうあと少しで宇津木式スキンケアを始めて4か月になります。


いいレポが書けるようになりたいな。

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肌が乾燥しているのでメイクは眉とマスカラ、アイライナーだけ

昨日はお出かけをしました。


なので、一応ちょっとだけメイクをしました。


肌が乾燥してガサガサで、皮ムケしているので、パウダーはたいてごまかした方がいいかなぁとも思いましたが、そうすると石鹸洗顔をしなくちゃならないので、余計荒れるよな…。と思って、やめました。


メイクはこんな感じです↓


●アイメイク●
・Kパレット　リアルラスティングアイライナー24h BK01
・メイべリン　ラッシュニスタ　02パーリーブラウン

●眉●
・エクセル パウダー&ペンシルアイブロウEX PD08 ハニーブラウン

メイクオフ⇒お湯洗顔


普通にお湯洗顔で落ちます。


Kパレットのアイライナーだけ黒でちょっとキツすぎたので、昨日ブラウンを買いました。
またレポしますね。



顔全体がカサカサしているので、うすーく全体にワセリンを塗りました。
そうすると少し落ち着きます。


でもあまり頼りたくないので、イザというときだけにしようと思います。


あ、赤いガサガサには毎日塗ってますけどね。

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油断すると赤いガサガサが発生

また最近、鼻筋の横に赤いガサガサが出てきました。
そしてかゆいです。


こればかりは冬だから仕方ないんでしょうか。
しばらく我慢していましたが、見た目が汚くなってきたので昨夜ワセリンを塗りました。


そうしたら今日はちょっと落ち着いています、
まだ完全にガサガサがなくなったわけではないので、今朝も塗りました。
今夜も塗ろうと思います。


ワセリンって万能ですね。
今まで使ったことなかったけれど、出会えてよかったと思います。


唇にもかかとにも使えるし、肌に浸透しないし、成分良好だから子供についてしまっても問題ないし。


何より安い(*´ω｀)


それにしても、なかなか肌は安定しないですね。
本によればオイリー肌が復活するまで、3～5年…。


長いけれど、くじけず頑張ろうと思います。

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せっけんカスが出ないから、お風呂掃除が楽

前は、お風呂の隅のパッキンの部分を頻繁にゴシゴシ洗わないと、ピンク色のせっけんカスがすぐにこびりついて汚かったのですが、最近はそんなにこすらなくても出なくなりました。

全体的に、お風呂が綺麗ですっきりしています。

カビの主な食料はせっけんカスなんだそうです。
うちはせっけんやシャンプーを使うのが旦那さんだけなので、そんなに汚れなくなりした。

以前はリンスやらトリートメント、メイク落としにヘアオイルなどが並んでいた棚もすっきりして、棚がいらなくなったので捨てました。

元からお風呂場についている小さな棚だけで十分になったので、掃除がとても楽です。

シンプルっていいなぁ…。

ダンシャリとか、意識したことないですけど、やったらこんな風にすっきりするんだろうな。

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宇津木式・湯シャン・タモリ式には立ってシャワーが便利！

今まではお風呂用のいすに座ってシャワーを浴びていたのですが、最近はシャワーヘッドを高い位置に固定して、立ったまま浴びています。


わたしはタモリ式入浴法（体に石鹸を使わない。宇津木本でも推奨されています）もやっているので、石鹸を使いません。


だから立ったままで頭の上からシャワーを3～5分ほど浴びて終了、というのが一番楽だということに気づきました。


以前の記事でも書いているように、顔を下にして浴びると髪質が悪くなるので、シャワーに背中を向けて顔を上げる感じで、キューティクルの流れに沿ってお湯を浴びるようにしています。


そうすると髪を洗うついでに顔と体が洗えるのでとっても便利です。


もちろん、体にシャワーが当たりにくいところは、シャワーヘッドを手に持って個別に洗っています。


最近お風呂の時間がとっても早くて、主人に「えっもう終わったの？？」と驚かれます。


以前はトリートメントやらパックやら、2回洗髪やらで1時間かかってましたから…。


でも、トータル15分で終わる今の方が肌の調子がいいという、嬉しいような残念なような、複雑な結果になっています（笑）


それでも、髪の毛の方はやっぱりシャンプー時代の方がトラブルはないかな？


くせ毛がゆるくなったので、わたしとしてはこちらの方がお手入れが少なくて済むから気に入っていますが、ハタ目から見たら前の方が良かったのかもしれません。


でもシャンプーを使うことによって肌の調子が悪くなることは目に見えているので、使うことはもうないと思います。

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子供の髪にフケ？？

わたしだけではなく、3歳と1歳の子供も湯シャンで脱せっけんをしています。


さすがの子供というべきか、それをした当初も特に影響はなく、髪はサラサラツヤツヤ、肌もふっくらツルツルです。


でも今日次男の髪をふと見てみたら、フケのような粉がついていました。


びっくりです！


はらっても出てくる…。


しばらく経って見返してみたら、もうなくなっていました。


なんだろう、ホコリがついたのかな？？


フケだったら嫌なので今夜は石鹸で洗おうかなぁ…。


でも宇津木本によると、多少のフケが出るのは動物なんだから仕方がない。それくらいで右往左往しているのは人間としていかがなものかと思う、と書いてあったので、湯シャンするうえで仕方のない現象なのかも…。


それでも、上のコは来年から幼稚園で、フケが出てしまうのは嫌なので定期的に洗おうかなと思っています。


でも上の子は全然そういうの出ないんだよね…。


風邪もめったにひかないし、肌も1歳のコより綺麗だし、もともと丈夫なんだろうな。


やっぱりこういうのって、土台というか、持って生まれたものが一番ものを言うんだなぁと思います。


悲しいけど( ;∀;)

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すぐにガサガサに

やっぱり冬は乾燥しますね(ノ_・,)

ガサガサが治ったと思ってワセリン塗るのやめたら、次の日にはもうガサガサしてました。

赤くはなってなかったのが幸いかな。

ひどくなる前に朝ワセリン塗りました。

そうしたら治まって、夜のお風呂上がりには塗らなくても良くなりました(*´∀｀)

最近はノーメイクに抵抗がなくなってきて、平気ですっぴんでうろついてます。

毛穴がなくなったのと、テカらなくなったのが大きいかな。

母にも「ほんとに色が白くなったね」と言われたので嬉しいです("⌒∇⌒")

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50代の母の続・宇津木式レポ⇒首が綺麗に！

50代の母が宇津木式を始めた結果の記事を以前書きましたが、今回はその続報です。


宇津木式スキンケアを始めて3か月くらいのレポです。
ちなみに湯シャンはしていません。シャンプー・リンスをふつうに使っています。
お風呂大好き人間です。


・ほうれい線が少し薄くなった

・小じわが減った

・毛穴が少なくなった

・ファンデなしでもいけるようになった

・手が綺麗になった

・首が綺麗になった

・1～2か月くらいはモサがあったけれど、現在はない

・シミはまだある



下から2番目の「首が綺麗になった」というのが一番の効果だったのだそうです。

50代ともなると、首のあたりに年齢が出てきて気になってくるらしいです。
その首が若返ったと喜んでいました。

見てみると確かに、顔よりも首の方が綺麗に回復しているように見えました。
たるみやシワがないんです。

これはたぶん、今まで首は特にスキンケアをしたり、メイクをしたりしていなかったので、顔よりも回復が早かったということではないでしょうか。

とても快適らしく、喜んでいます。
このブログも見てくれています(笑)

ちなみに母は乾燥が結構酷いらしく、洗顔後ワセリンを塗っていると言っていました。
ワセリンでは足りないこともあるようで、マカダミアナッツオイルをごく少量足すこともあるそうです。

50代でもどんどん効果が出ているようなので、同じくらいの年齢の方にもぜひおすすめしたいです。

20代で知っておきたかったなぁ(笑)

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ドライヤーの時間を短縮で美髪を目指す

宇津木本に、ドライヤーは良くないと書いてありました。

髪は60以上になるとタンパク変性を起こして傷むそうなんてす。

さらに、髪の表面から先に乾き、内部は最後に乾きます。
乾いたとこらから縮んでいくので、表面が内部を覆いきれずに傷んでしまうんだそうです。

この説に、頷くことがあって…。

実はわたし、結婚前は髪を一切乾かさなかったんです。

ただのものぐさなんですけど、濡れたまま寝てました。

でも別に傷まなかったし、パサパサになることもなく、髪の悩みは特になかったんです。

でも、結婚して子供を産むと、夜は子供と添い寝しなくちゃいけません。

そのため、髪を乾かさないと子供が濡れてしまうということで、乾かすことにしました。

最初はよかったんです。
寝癖もあんまりつかないし、快適だなーって。

でもだんだんパサパサが目立ってきて、癖毛が酷くなってきて、トリートメント、ヘアオイル、アウトバストリートメントなど、いろいろと使い始めました。

それでもパサパサ、うねうねが治らなくて(ノ_・,)

だから、ドライヤーの害は結構あるのかもしれません。

もちろん個人差もあるんだろうけど…。

ということで、最近は髪を乾かすのを寝る直前にしています。

そうすると、髪はほとんど乾いているので、1分ほどで終わるんです。

この方法を続けて半月ほどになりますが、特に悪くもなく良くもなっていないです。

もう少し続けてみます。

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ガサガサかかとにワセリン

寒くなってきたせいか、かかとのガサガサがすごいです。

宇津木本によると、かかとにもクリームは厳禁。
ワセリンを少し多目に塗るのがいいらしいです。

ということで、お風呂上がりにかかとにワセリンを塗って、靴下をはくようにしていました。

でもガサガサはなかなか改善しません。

やっぱりワセリンじゃ難しいのかなと思いましたが、塗るか回数を増やしてみたら、改善しました！

お風呂上がりに一回だったのを、寝る前と朝日着替える時も追加して、計三回塗るようにしたら、すぐに柔らかくなってきたんです。

こまめに塗るのはちょっとめんどくさいけど、ワセリンは安いし、かかとを塗りつつ唇や手にも塗れるので、全体的に見れば、リップクリーム、ハンドクリーム、かかとクリームを使い分けるより楽かなと思います。

寒い冬も、ワセリンのおかげでなんとか乗り越えられそうです。

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宇津木式＠久々にフルメイク（でもファンデなし）

ちょっと前の話になりますが、日曜日にデパートに行ったので、いつもよりちゃんとメイクをしました。

いつもは眉とマスカラだけ、たまにアイライナーの超シンプルメイクなのです。
（この記事を参照）

てことで、今回のメイクはこんな感じです↓

●ベース●
・白色ソフトワセリン　チューブ

●チーク・ハイライト●
・マキアージュ　フェースクリエーター　ニュアンスピンク
・コフレドール　スマイルアップチークス　01ピンク

●アイメイク●
・マキアージュ　アイズクリエーターBR363
・Kパレット　リアルラスティングアイライナー24h BK01
・メイべリン　ラッシュニスタ　02パーリーブラウン

●眉●
・エクセル パウダー&ペンシルアイブロウEX PD08 ハニーブラウン

メイクオフ⇒石鹸洗顔


結構しっかりメイクしましたが、ファンデだけはやめました。
パウダーもはたいていません。

日曜はまだ赤いガサガサが治ってなかったので、大事をとってやめたのです。

眉に使っているエクセルはとってもおすすめなので、今度紹介したいと思っています。

赤いガサガサがなくなって、また肌に透明感が出てきたような気がします。
こうして一進一退を繰り返しつつ、すこしずーつよくなっていくのかな。

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脂漏性皮膚炎（？？）っぽいもの、ワセリン塗ってたら治りました

赤くてガサガサしていて、チクチクかゆくて、皮がベロベロめくれていて…。
そんな脂漏性皮膚炎っぽかった鼻筋の横と、小鼻のキワ。
それが治ってきました。


3日前くらいからワセリンを塗って保護していました。
本には顔全体で米粒半分くらいが適量と書かれていましたが、あまりにガサガサが酷いので、その量をガサガサの範囲に全部塗っていました。


回数は1日3回。朝の洗顔後、お風呂上り、寝る前です。
小さな子供がいるので、お風呂の時間が4時くらいと早いから、寝る前にはガサガサが復活しています。
寝てる間にかくと嫌なので、寝る前に塗りました。


今、皮ムケもないし、赤みも引いて、かゆくありません。
ワセリンを塗ると、肌の自己再生能力がつかないと思っていたのですが、あまりにひどいガサガサには塗った方がいいんだなと思いました。


最初の2日は全然治らなくて、今まで全然気にしてないようだった主人が「どうしたの、なんかついてるよ」と小鼻のキワを指摘してきました。
モサすら気づかなかったのに、これはよほどのことだとヘコみました。
そしてついつい、皮をむいてしまいました。あーあ…。


でも、3日目になると、嘘のように赤みが引いていました。
ほっとしました。


それにしても、あのガサガサは脂漏性皮膚炎だったのかな。
ググってみたら当てはまるから、てっきりそうだと思っていたけど、脂漏だと自己流完治は難しいらしいですね。

ただ、皮ムケは治っても、まだポツポツ角栓があります。
これがなくなるのはいつくらいなのでしょうか…。

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メイべリン ラッシュニスタ購入

先日の記事（http://yusyann.blogspot.jp/2013/12/blog-post_2.html）で、フィルムマスカラは

・リトルウィッチ もてマスカラ モイスチャー BR　Dolly ブラウン 1890円
・デジャヴュ ファイバーウィッグ エクストラロングR ナチュラルブラウン 1575円

で検討していると書きましたが、
実際買ったのはコレでした↓

・メイべリン　ラッシュニスタ　02パーリーブラウン

もてマスカラはプチプラ系にしては高くて、
2000円出すならデパブラ買った方がいいよなぁと思い、
デジャヴュは今まで使っていたからなぁと思って、
結局メイべリンにしました。

使い心地は悪くないです。
理想のブラウンで、浮きすぎず、キツすぎずで、
ほんのりパールが効いていて、色味はとても好きです。

ただ、ボリュームが…（涙）

ロングタイプなので、ボリュームは期待できないとは思っていても、
それにしたって貧弱な感じがしてしまいます。

わたしの睫毛は長くもなく短くもなく、ごく普通の睫毛ですが、
ちょっとこれは物足りないなぁと思いました。

デジャビュの方が伸びるしボリュームが出ると思います。
ただ、デジャビュはひじきになるのでコームでとかす必要がありましたが、
メイベリンはひじきになりません。
それは快適です。

ついでに穴が開いたのでタイツも買いました。

 

 

冬は80デニールが好きです。
薄すぎず分厚すぎずで、
うっすら透けてキレイに見える気がする。

でもこれ、間違えてワンサイズ上買ってしまいました。

のびのびです。
失敗した（涙）

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パサついてる感じなのに油っぽい

…という、おかしな状態の髪になっています。

一見パサついてるのですが、触ってみると、ねちょついていて油っぽいんてす。

これはやっぱり、洗い方を失敗してるのかなぁ。

今は、39℃のお湯で、優しく3分ほどゆびでマッサージするようにしています。

最初は調子よかったのですが、日にちが経ってくると脂が蓄積して、ダメになってくるのでしょう。

なので今日は、40℃のお湯で6分間マッサージして洗いました。

ちょっと強すぎるかなと思ったのですが、ちょっと今日の自分の髪がショックで(ノ_・,)

でもそのおかげで、しっとりサラサラになりました(*´ω｀*)

毎回このやり方にすると、やり過ぎちゃうので、たまにやろうかなと思います。

ほんと湯シャンは大変です。

でも快適なのでやめられないなー(*´∀｀)

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オイリー肌は乾燥肌より長期戦？ | 宇津木式スキンケア

やっちゃいました…。
小鼻のキワのガサガサがかゆくて触ってたら角栓のようなものがこびりついてたので、ついついはがしちゃいました。

その場所が真っ赤になってとにかくかゆいんです。
しまったなぁ。
これ、炎症起こしてますよね。

赤くて痒いときは氷とか冷たいものを当てるといいとどこかで読んだけど、この寒いのに冷たいのを顔につけるのは辛い(ノ_・。)
触らないように我慢するしかないですね。

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反対の小鼻のキワは大分よくなったんだけどなぁ。
やっぱり右側の方が全体的にダメージが強かったんだと思います。

こんな、皮剥けガサガサで赤くて美肌になれるのかなぁ。

オイリー肌は、キメが整うまで3～5年って本に書いてあったけど、乾燥肌は確かもっと短かったんですよね。

やっぱりオイリー肌は乾燥肌よりダメージが大きいんですね。
ニキビとかテカりとかくすみとか毛穴とか、皮脂が原因のトラブル多いもんなぁ。

長期戦だなー。
がんばります。

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赤いガサガサにワセリンを塗ってみた

鼻筋の横と、小鼻のキワに広がる赤いガサガサ。
モサと皮ムケと相まって、
とっても汚いし、かゆいです…。


なので、
初めてワセリンを縫ってみることにしました。


宇津木本には、
ワセリンは米粒の半分の量を手のひらにしっかり伸ばし、
そっと抑えるようにつけると書かれていました。


わたしは赤い部分だけにつけたいので、
指先に少量取ってこすって伸ばして、
赤い部分に押し当てました。


昨夜から始めたのですが、
塗った直後はかゆみが少し治まります。


でもまたすぐかゆくなりますが…。


今までは自然に治るまで
（肌の抵抗力が強まるまで）
何もしないでおこうと思っていました。


その方が、
肌の回復が早まると書いてあったからです。


でも汚いしかゆいし、
もしかしたら寝ている時無意識にかいてるかもしれないし(－－〆)


しばらく塗るのを続けてみて、
またレポしますね。


治らないようであれば、
来週皮膚科で診てもらおうと思っています。

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宇津木式スキンケアのメリット--手編

宇津木式スキンケアの二つ目のメリット、
それは手です。


白く、ふっくらとして、
シワが目立たなくなってきました。


でも手は変動が激しくて、
日によってはシワシワで浅黒かったりしますが(ノ_・。)


それでも今までは、
常時そんな感じだったので
とっても嬉しいです。


たぶん、石鹸を使わなくなったので、
乾燥しなくなったことと、
前は手に刷り込むように基礎化粧品を塗っていたので
ダメージを与えていたんだと思います。


実は今日は肌の調子がよくなくて、
いつもよりガサガサしててかゆいし
色もくすんでいてヘコんでいたのですざ、
この記事を書いて、ちょっと浮上しました。


秋は越えられたので、
これからの冬、
頑張って乗りきりたいです。

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宇津木式、顔以外でのメリット--くちびる編

宇津木式スキンケアをしていて、
顔の毛穴が小さくなったり、
テカりがなくなったりしました。


それと同時に、あと2つ、いいことがありました。


まず1つ目は唇。
今まで唇は赤黒くタテジワがたくさんあったのですが、
宇津木式にしてからシワがなくなり、
薄い赤色になりました。


シワがなくなり、ふっくらとしています。


とても健康的な感じです。


本には「口紅はあまり塗らないように
塗るとしたら1種類で」と書かれていたので、
わたしは塗らないようにしています。


赤ちゃんがいるので、
もともと塗ってなかったんですけどね。


ただ、皮はムケます。
なので、ワセリンをぬって保護しています。
リップクリームはやめました。


唇ってとっても重要なパーツだから、
この変化は嬉しいです。


長くなってしまったので、
もう一つの変化は、後日書きます。

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もしかして脂漏性皮膚炎？？

鼻筋の横から小鼻のキワにかけて、赤くガサガサになっていて、かゆいです。

このガサガサ、徐々に移動していっています。
最初は鼻筋寄りの目の下にできていたのですが、今はちょっと下に移動しました。

これ、かなりかゆいんです。
モサもかゆかったですが、モサはムズムズだったのが、ガサガサはチクチク痛痒い感じです。

皮ムケもしています。

ググってみたら、もしかしてこれ、脂漏性（しろうせい）皮膚炎っていうやつでしょうか？
理由は不明の場合が多いけれど、おそらくマラセチアという菌が原因で発症するとのこと。
皮膚科に行った方がいいらしい…。

写真も見てみたけど、わたしのはそこまでひどくないからまだいいかなぁ。
宇津木式や角質培養をしている人がなりやすいんだそうですね。

確か宇津木先生の湯シャン本や、宇津木式新刊にも、マラセチアについて書いてあったような…。

基礎化粧品には防腐剤が含まれていて、それがマラセチアの繁殖を抑える役割をしていた
↓
でも善玉の菌（常在菌）も殺していた
↓
スキンケアをやめて、マラセチアが復活した
↓
本来ならば善玉がマラセチアを駆除するはずが、復活が遅れ気味のため、駆除できない
↓
マラセチアのせいで脂漏性皮膚炎へ

という流れなんだそうです。

常在菌が活躍するような健康な肌であれば問題ないってことですよね。

一応、ガサガサの位置は移動しつつ、狭くなってきてはいるので、このまま様子を見ようと思います。

ちなみに皮膚科に行けば、抗真菌剤（マラセチアを駆除）が処方されることが多いんだそうです。
ひどい場合はステロイドも出されるらしいですよ。
怖いなー。

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料理ブログ作りました

ちょっとお知らせです。
新しいブログを始めました。

【みんなでごはん】　http://mngohan.blogspot.jp/

毎日のごはんを載せています。
大成功の料理を作った日は、旦那さんがどこか優しい。
料理が上達するといいな。

もしよろしければ見てやってください♪

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検討中のフィルムマスカラ

昨日は日曜日だったので、家族でお買い物に出かけました。


相変わらず車移動なので、ほとんど外に出ません。
なのでファンデなし、マスカラ・眉メイクのみで行きました。


スマホのアプリに紫外線チェッカーの「UV予報」というのを入れています。
出かける前にこれをチェックしておけば安心してすっぴんで出かけられます。
最近はずっと紫外線レベル1（一番低い）が続いているので、レジャーなどでない限り日焼け止めはいらないかなと。


さて、メイクですが、わたしは地毛が茶色いので、眉パウダーはかなり茶色い色を選んでいます。
でもマスカラはずっと黒を使ってたんですね。
それが最近浮いているように感じてきたので、茶色のマスカラにしようかなと検討しています。


今まではリキッドファンデやらチークやらアイシャドウやらを塗りたくっていたので、黒マスカラの方がよかったのですが、なにもつけなくなると、悪目立ちしてしまうんです。

てことで、検討しているのが以下の二つ。

・リトルウィッチ もてマスカラ モイスチャー BR　Dolly ブラウン 1890円
・デジャヴュ ファイバーウィッグ エクストラロングR ナチュラルブラウン 1575円

個人的にはもてマスカラを使ってみたいのですがちょっとお値段がなぁ…という感じです。

でもファンデや基礎化粧品を買っていないので、高いマスカラを買ってもバチは当たらないだろうな。

そう思うと、デパブラのコスメを使いたい！　と思ってしまう…。
でも家族でしか出かける予定がないのに、そんなの買ってもなぁ…。

という感じでエンドレスです(笑)


デジャヴュは今使っていて、特に不便はないので、こちらをリピするかもしれません。
買ったらまたご報告しますね。


◎昨日のメイク◎

●ファンデ●
なし

●アイメイク●
デジャヴュ ファイバーウィッグ エクストラロングR ピュアブラック

●眉●
エクセル パウダー&ペンシルアイブロウEX PD08 ハニーブラウン

◎お湯洗顔でオフ


それにしても最近は、黒色オンリーのマスカラばかりですね。
色展開が1色しかないというのがなんとも切ない…。

もう少し前は、茶色はもちろん赤とか青とか、びっくりするような色も出ていたような気がします。不況だから売れ筋一点集中なのか、それとも最近の目力メイク人気で、黒しか売れないのか。

マキアージュが好きなので、そちらでの購入を考えていたのですが、黒しかなくてあきらめました。
残念だー。

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指で優しく洗う

指で洗わずに
シャワーの水圧だけで洗っていたら
臭くなってしまったと先日書きました。

 

 

てことで、

3日ほど指の腹で優しく洗っています。

 

 

そうしたら臭いがとれて
髪がふわふわになりました。

 

 

特に前髪がふわふわさらさらして
いい感じになっています。

 

 

洗う時間は3分ほど。

最初は6分かけて洗っていたので
半分になりました。

 

 

３ヶ月たてば

皮脂量は半分に減るということですが、
わたしの場合も同じようです。

 

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健康な肌は「しっとり」ではなく「さらさら」

宇津木本によると、健康な肌というのは、しっとりツヤツヤではなく、さっぱりサラサラなんだそうです。
水分に溢れているとターンオーバーのときに皮膚が剥がれにくいのだとか。

だから、化粧品のカウンターで測る水分量の過多は気にしなくていいとのこと。

そこで先日、超美肌な3歳の息子にあぶらとり紙を使ってみたら…
まったくつきませんでした！

くっつけても、一滴の油もとれず、ハラリと落ちます。
Tゾーンにしても同じでした。
健康な肌はほんとにサラサラなんだなーと実感した出来事でした。

それにしても息子、羨ましい…。

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湯シャン・宇津木式スキンケア 3ヶ月目

今日で３か月目になったので、それぞれの結果をまとめたいと思います。

●湯シャン●

▼メリット
・ボリュームが出た
・クセがゆるくなった
・しっとりしてパサつかない
・乾きが早い
・とにかく楽

▼デメリット
・3分間シャワー流しっぱなしでマッサージするから腕が痛い
・色々と工夫してるけど、それが失敗すると匂ったりする。


●宇津木式スキンケア●

▼メリット
・毛穴が小さくなった
・頬がリフトアップしてふっくらした
・テカらない
・赤ら顔が白くなった
・毛穴の黒ずみが少なくなってきた
・マスカラとアイライン、眉をメイクすればフルメイクに見える。
・お金がかからないし楽

▼デメリット
・乾燥している。
・鼻筋の横が赤くカサカサして、とてもかゆい
・小鼻のキワのモサ。少なくなったけどまだある。かゆい。
・おでこの白ニキビ。


こんな感じです。
総合的には満足なので、これからも続けたいと思います。

がんばるぞ。

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ちょっと臭ってきた | シャワーの水圧で洗うのはダメなのか？

昨日、シャワーの水圧だけで頭を洗っていると書きましたが、ちょっと問題が発生しました。

始めて一週間ですが、今日髪の毛を乾かすときにほんのりと臭いが…。

あれ、なんかちょっと臭い？？

あぶらっぽい臭いとはまたちょっと違う、変な臭いがしました。
今も指でこすって臭いをかぐと、なんか臭い。

うーん、まだ水圧だけで洗うには早すぎたのかな。

不思議なことに、髪の毛はいい感じでべたついたりしてないんです。
でも臭いってことはダメなんだろうな。

明日は指で洗おうと思います。



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シャワーの水圧だけで頭を洗う

最近また洗い方を変えてみました。
最初は少しベタつきましたが、今は結構調子がいいので続けたいと思います。


その方法は、「指を使わずシャワーの水圧で洗う」です。


顔を下にせずまっすぐ前を見ます。
そしてシャワーを強めにして、髪を部分的に持ち上げながら、シャワーを当てていきます。


持ち上げる位置を徐々にずらしながらまんべんなくシャワーを当てます。


だいたい3分くらいかな。


最初はベタつきましたが、1週間くらい試したらいい感じになってきました。


皮脂ってちゃんと反応してくれるんですね。


このやり方にしてから、トップのふんわり感が増したような気がします。


指でワシワシするよりも優しい感じだからかな。


最終目標は、シャワーの水圧弱めで1分くらいさーっと流すだけで終われるようになることです。


さて、何年かかることやら(笑)


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かゆい！ | 宇津木式スキンケア3カ月

今日はなぜか、右の小鼻のキワがかゆくてかゆくてしかたなかったです。
さわっちゃダメと思いつつも、ついつい触ってしまう。

今は大分落ち着きましたが、午前中はほんっとにかゆかったなーーー(ノ_・。)
モサもあるし、乾燥もしてるんだと思う。
早く美肌になりたいです。

ちなみに今日は１日おこもりだったのですっぴんで過ごしました。<
たぶん、今週はずっとすっぴんです☆

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マスカラ、アイライナー、眉だけでフルメイク風 | 幼稚園の面接

今日は幼稚園の面接でした。
きちんとメイクしなきゃいけないのに、目の下、鼻の付け根辺りがかぶれたようになっててかゆいんです。

石鹸洗顔すると余計にひどくなりそう…。
てことで、眉毛を薄く、お湯で落とせるアイライナーとマスカラだけつけました。
母からは、「フルメイクに見える」と言われたので、アイシャドウとかチーク、ファンデがなくてもなんとかなるものなんだなと思いました。

鼻の頭には皮むけのような角栓がまだあります。
でも黒ずみが徐々になくなってきています。
小鼻のキワはまだ、モサが少量居座っています。

新しい宇津木本では、オイリー肌が回復するのは3～5年と書いてあったのでもしかしたらモサは一年以上居座るかもなぁ(涙)
小鼻のキワは赤黒くなって、相当ダメージを受けていたので覚悟してます。

顔相では、小鼻のキワが赤黒いとお金が貯まらないそうなので、キレイにしなくちゃ(笑)<

▼メイク
●ベース●
なし

●アイメイク●
デジャヴュ ファイバーウィッグ エクストラロングR ピュアブラック
Kパレット リアルラスティングアイライナー 24h SB101 スーパーブラック<

●眉毛●
エクセル パウダー&ペンシルアイブロウEX PD08 ハニーブラウン

○お湯洗顔

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シャワーの当て方 | 湯シャン2カ月

湯シャンのやり方を変えてみようと思って、今まで前から後ろに流していたのを、頭を下げて、後ろからシャワーを当てるようにしました。
前からやるよりしっかり洗えたので気に入ったのですが、乾かした後がイマイチで…。
どうしても広がってしまうんです。

朝の寝癖も酷くなってしまって、だからもとのやり方に戻しました。
そうしたら、乾いたあとはきちんと広がらないようになりました。
後ろからシャワーを当てるやり方は、わたしには合わなかったようです。

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肌のかさつきが酷い | 肌断食3カ月

最近肌のカサつきが目立ってきて、そのせいでニキビ跡のデコボコがいつもより目立っているような気がして、今日はすっぴんで過ごしました。
いつも休日はお出かけするので最低でもおしろいだけは塗るのですが、今日はそれさえもやめようと思いました。

落とす時に石鹸使うしね…。
石鹸使うと、すごくつっぱるんです。

この時期だからかな。
主人も肌がカサカサになってるらしいです。
明日もできればすっぴんでいたいなぁ。

月曜日は長男の入園予定の幼稚園に行くのでメイク必須なんです。
明日もできるだけ肌を休ませよう…。

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（本レビュー）宇津木龍一先生著【化粧品を使わず美肌になる！】

宇津木さんの新刊が出たということで本屋にさっそく行ってみました。
残念ながらわたしが行った本屋さんでは平積みされていませんでしたが、本棚に3冊置いてありました。

化粧品を使わず美肌になる!

posted with ヨメレバ

宇津木 龍一 主婦と生活社 2013-11-15

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内容的には前回の【肌の悩みがすべて消えるたったひとつの方法】とそんなに変わっていませんでした。

「肌」の悩みがすべて消えるたった1つの方法―美肌には化粧水もクリームもいりません―

posted with ヨメレバ

宇津木龍一 青春出版社 2012-02-01

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でも、前回の本がほとんど文字ばっかりの
専門書のような感じだったのに対して、今回はイラスト満載の完全女性向けというような感じになっていました。

始めて宇津木本を買う人は【化粧品を使わず美肌になる！】の方を買った方がいいかもしれませんね。

「あれ？」と思ったのが、顔を洗う温度が33℃になっていたことです。
たしか以前は35℃くらいだったような…。

まあ、そこまで違いはないのですがわたしの家の給湯器は最低温度が35℃なので、33℃は無理だなぁ。
というか、冬場に33～35℃はちょっと寒いですね。

あと、肌トラブル別に宇津木式効果が書いてあって、毛穴は結構よかったのですが、かんじんのニキビ跡が微妙な感じなんだそうで…。
一番の悩みがニキビ跡だから、ちょっとへこみました。

でも、自分比で若干赤みが減っているような感じなので、治ることを信じてみよう。

あと、個人的にうーんと思ったのが、最後の方に美容外科的な施術についてずらーっと書いてあったこと。

いやいや、何もしないのがウリのスキンケアの本でしょ、と。

まあ、宇津木さんが美容外科医なので仕方ないとは思いますけど。

肌トラブル別の効果はかなり興味深かったので、買っても損はないかと思いますが、前回の本を持っていれば特になくてもいいかなーと思います。

化粧品を使わず美肌になる!

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宇津木 龍一 主婦と生活社 2013-11-15

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50代の母の宇津木式スキンケア、効果あり

湯シャンを始めて2か月も終わりに差し掛かってきました。
実はわたしの母も、同じ時期から宇津木式を始めています。
母は性格上湯シャンは無理なのだそうですが、宇津木式はすぐにやりたい、ととりかかっていました。

そんな彼女は50代。
始めて2か月ですが、なんと、シワが減ってきました！
1か月くらい経った頃からモサとまではいかなくても、白い角栓が飛び出てきていたのですが最近はないみたいで、調子がいいそうです。

今まではコントロールカラー下地にクリームファンデ、おしろいとたくさん塗っていた母。
今ではパウダーファンデだけなのに、以前よりキレイな肌になっています。

50代でも効果出るんですねー！
というか、わたしより効果が出ているような…。

ちなみに母は、24h cosmeのパウダーファンデを使っています。

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【洗顔しないスキンケア】、やめます

朝だけ、
洗顔しないようにしていましたが、
右頬のニキビがかぶれたみたいに
テラテラしてきて、
これはヤバいなということで、
今朝からぬるま湯で洗うことにしました。


洗顔しないで改善した！　と
いう人のブログを読んだので、
わたしももしかしらたら…と
思ったのですが、
どうやら合わなかったようです。


あと、またしても小鼻のモサが
復活してきました。


小鼻が
カピカピになってます。


モサができてはなくなりを繰り返して、
徐々に肌をきれいにしてくれるらしいので、
気長に待つことにします。


今日は体調が悪かったので、
朝風邪薬を飲んで、
一日中寝てました。


ほんとに一日中、
ずーっと…。


息子があそぼーよーと
誘ってきましたが
あそべなかったです。


おかげでだいぶ回復したみたいですが、
最近体調を崩すと長引くので
歳だなぁ…と実感中の
アラサーです(笑)


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右頬の方が汚肌のワケ

今日は午後からお買い物に行きました。

右頬にまだニキビができていて痛がゆい感じなので、すっぴんにしました。


小鼻のキワにもカサカサ赤いのが出てきてへこんでます(:_;)
左頬はそんなことないんです。
わたしは、左より右頬のほうがトラブルが多いんですよね。


シワも右のが多いし…。
それに視力も弱いんです。
これには心当たりがあります。


学生時代、ずっと左側の髪を耳にかけずに、たらしていたんです。
左の髪はくるんと内巻きになるんですけど、右は外はねになるっていうクセがあって、それが耳にかけると余計にひどくなるんです。


だから、左の髪はすっきり耳にかけていて、あまり頬に掛からないような感じだったんですけど、右はずっとたらしていたので頬にささるわ目にささるわ…。


そんな感じで視力も落ちたし肌も汚くなったのでした(*´Д｀)


学生時代はシャンプーやリンスのすすぎも適当だったし、整髪料使いまくりだったから余計にダメージになったんでしょうね…。


ダメージの原因としてよく言われる頬杖は、左手でついていましたが、そこまでダメージになっていませんでした。
髪って結構凶器ですね。


でも右側にもいいところはあるんです。
右目がくっきり平行二重なのです。
左は奥二重なのに…。
だからそんなに嫌いになれない(笑)


今はストレートアイロンという武器を手にしたので、右側もすっきりできています！
早くニキビ治らないかなぁ…。


三連休もすっぴんはやだなー。

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湯シャン・宇津木式スキンケア 2か月目

湯シャンと
宇津木式スキンケアを始めて、
2か月経ちました。


一番最初に軌道に乗ったのが、
以外にも湯シャンでした。


最初の1か月は、
フケみたいな粉が出るし、
べたつくし気持ち悪いしで、
最悪でしたが、
今はサラシトという感じで、
トリートメントしたみたいな感じに
なっています。


湯シャンは本当に快適で、
39度くらいのお湯で、
ゆるいシャワーを5分くらいかけます。


その間、
指の腹でまんべんなく
マッサージします。


徐々に、
時間を短くしていきたいなと思って、
昨日から4分に短縮しています。


乾くのがとっても早いし、
気持ちいいです＾＾


次に肌ですが、
うーん、
なかなか難しいです…。


木曜から日曜まで4日間、
ずっとメイクしたのですが、
そのせいでカサカサになってしまって、
鼻の横のあたりに
赤いニキビがぱーっとできてしまいました。


慌てて月曜から
メイクをしないようにしていますが、
まだ治りません…。


それに最近の乾燥のせいか、
風呂上り、
口の周りが粉ふいてます。


時間が経てば治りますが、
パキパキして気になります。


なので、
朝の洗顔をやめてみました。
目だけを、コップのお湯につけて
パチパチしています。


以前やっていた時は
うまくできなかったのですが、
コツがつかめてきました。


夜は湯シャンの時に
どうしてもかかってしまうので
むずかしいです。


しばらく続けてみようと思います。


肌の色が全体的に白くなって、
毛穴の黒ずみが減ってきたので、
それはとっても嬉しいんですけどね。



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頬の黒ずみが薄くなってきた（宇津木式1か月半）

今朝、
鏡をじーっと見てみたら、
頬の上の方にあった
毛穴の黒ずみが薄くなっていました。


この黒ずみは、
ここ1年くらいで
いきなりぱーっと増えてきたもので、
頬の真ん中あたりまで、
気づいたら広がっていました。


さらに、それがたるんできて、
テカってて、
とっても汚くなっていました…。


だから、
この黒ずみが薄くなっていて
とっても嬉しかったです！


まだモサがあってかゆいから、
美肌とは言えないけれど…。


来週末、
久々に大学時代の友達に会うから、
モサが気になるなぁ。


でもここまで頑張って
モサを溜めてきたんだから、
取らずに行こうと思います。


30センチまで近づかなければ
わからないし…。
（小鼻は分かるけど）


ちなみに今日は、
雨が降りそうだったので
一日家にいました。


旦那は土曜出勤だったので、
のんびり子供と過ごしていました。


さて、明日は早起きして
お出かけだ！

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秋の宇津木式スキンケア

最近寒くなってきましたね。



7分丈のレギンスから
トレンカ＋靴下に変えましたよー。

裏起毛のあったかトレンカです。


サンダルも封印しました。

こうなってくると、
お肌の乾燥具合が気になります。


でも意外に、
お肌は元気です。

顔だけじゃなくて、
全身特に乾燥していません。

いつもは手足が乾燥するのですが、
水を弾くくらい元気です。

タモリ式入浴法（石鹸で体を洗わず湯船で10分）も
同時に行っていたのですが、
それが効いているのでしょうか。


お風呂の温度は40度だと、
皮脂を取りすぎてしまうと、
宇津木先生の本に書いてありました。


一番いいのは36度くらいだとか。


でもそれだと冷たすぎるので、
我が家では37度設定で入っています。


真冬は浴暖で
なんとか凌げるといいなぁ…。


でも
手だけはどうしても
カサカサしてしまいます。


主婦なので、
洗いモノや洗濯などで、
水をよく触るんですよね。


宇津木式を始めて、
赤黒かった手が白くなったので
とても嬉しかったのですが、
この冬はちょっとカサカサしそうです。


夜、ワセリンを塗るようにしよう。


顔のモサですが、
昨日減ってきたと書いたばかりで恐縮ですが…
なんだか広がってきて、
増えてきているような…。

小鼻のキワだけじゃなくて、
頬の方に広がりを見せています。

近くで見ないとわからないから
まだいいか…。

万が一指摘されたら、
「乾燥して粉ふいてる」とでも
答えようと思います。


今日は夕方からお出かけだったので、
すっぴんでした。


宇津木式のおかげで
テカらないので、とっても快適です。

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モサが減ってきました（宇津木式1か月半）

小鼻のモサが
ちょっとずつなくなってきました。

でも、
ついつい左のモサを
よく触ってしまうので、
左のほうが治りがわるく、
赤くなっています。

右はあまり触らないせいか、
モサが小さく、
赤くなっていません。

やっぱり触るのはだめなのね…。

でもついつい気になって触っちゃう。
気を付けないと。


今週は体調がイマイチなのもあり、
引きこもっています。

口の中が苦いし、
夜になると胃がムカムカするんです。

疲れでしょうねー。


あと、以前書いた【顔を洗わない方法】ですが、
なかなかできていません…。


湯シャンの時に顔を濡らしてしまうし、
朝は目ヤニを取るので
顔を濡らしてしまいます。

でも、
頬が乾燥しているので、
なるべく頬を洗わないようにはしています。


秋に突入して、
肌がカピカピになるかと思ったけど、
そういうこともなく…。

特に変化なしです。

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湯シャン後、初めてまとめ髪をやめてみた

昨日、
京都へ小旅行に
行ってきました！

すごい渋滞にビビりつつ、
湯葉料理を堪能してきましたー☆

観光は…人が多すぎて、
正直よくわかりませんでした(笑)


涼しかったのですが、
日差しは結構強かった昨日。

アームカバーを装着していきましたが、
うっかり帽子を忘れてきちゃいました。

でも
全然日焼けしてなかったです。
よかったよかった。


それで、
昨夜、お風呂上がりに
肌を見てみたら、
なんかちょっとキレイになってて
びっくりしました！

小鼻のモサは相変わらずだし、
よーく見ると頬からも
角栓が飛びててるのですが、
30センチ離すと、
ふんわりしてて白くて、
いい感じでした。


うれしかったーーー。

モサがかゆくて仕方ないですが、
こういう効果があるので
頑張れそうです。


あと、
昨日は湯シャン後
初めて髪をおろしていきました。


いつもべたべたするので
まとめ髪に徹していたんです。


でも、
最近くせ毛が弱まってきて
いい感じだったので、
試しにやってみたら、
さすがにサラサラ！　とは
いかないまでも、
しっとりしてまとまりがいい感じでした。


ヘアセットは、
整髪料は一切使わず、
ビダルサスーンのストレートアイロンで
伸ばしました。

以前は後ろの髪も
きちんと伸ばさなくちゃいけなかったのに、
今はサイドの髪をちょこっと伸ばすだけで
OKだったのには感動しました。


でもやっぱり
サラサラ感が足りないので、
綺麗な髪！　とは
なかなか言いづらく…。

時間が経つと
頭頂部がべとっとしてました。


シャンプーしてた頃は
ぱっさぱさのウネウネだったので、
それよりはいいかな、というくらいです。


べたつきがなくなるのに、
半年かかるのはザラらしいので、
がんばります。

わたし、
毎日シャンプー2回してたからなぁ…。
はは…。


道のりは遠いかも。


☆メイク☆

●ベース●
・白色ソフトワセリン
・24h cosme プレミアムルーセントパウダー

●チーク・ハイライト●
・マキアージュ　フェースクリエーター　ニュアンスピンク
・コフレドール　スマイルアップチークス　01ピンク

●アイメイク●
・マキアージュ　アイズクリエーター BR363
・Kパレット　リアルラスティングアイライナー24h BK01
・デジャヴュ　ファイバーウィッグ　エクストラロング　ピュアブラック

●眉●
・キャンメイク　パウダーアイブロウ　17メープル

☆純石鹸で押し泡洗顔⇒ラメがほんの少し残りました


マキアージュのアイシャドウパレットには
クリームライナーがついているのですが、
これが石鹸では落ちないので
使うのやめました。

代わりにKパレット使っています。

これはお湯で落ちるので
とっても重宝していて、
もう何本もリピしています。

細くて描きやすいんです。


あと、ビューラーは
まつげに負担がかかりそうで
やめました。

クセがつきやすい毛質なのか、
マスカラで上げると
そのままキープしてます。


髪の毛もクセっ毛だしね…。

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炎天下で公園！ 日蔭を歩く（宇津木式）

今日はママ友とその娘ちゃんと
公園へ遊びに行きました。


とーっても暑い中、
走り回る子供たち。
10月なのにこの暑さ。


元気だなぁ…。


わたしたちはというと、
友達は帽子と日傘、
わたしは帽子とアームカバーで
紫外線対策。
（友達は日焼け止めも
塗ってたと思うけど）


1時から3時くらいまでいたなぁ。


広い公園だったので、
散歩しながら。

わたしは次男を抱っこしていたので、
相当足腰が鍛えられた！
痩せた！　はず…。


日焼け対策は
帽子とおしろいだけでしたが、
そんなに焼けていませんでした。

日蔭をなるべく選んで
歩いてたからかな。

下がアスファルトじゃなかったから
照り返しがなくて、
帽子だけで
十分予防できたのかもしれません。


長男も大喜びで、
お友達と遊んでいました。

来年からは幼稚園。
お友達も一緒です。

楽しく幼稚園ライフが
過ごせるといいなぁ。


☆今日のメイク☆

●ベース●
・白色ワセリン
・24h cosme プレミアムルーセントパウダー

●チーク・ハイライト●
・マキアージュ　フェースクリエーター　ニュアンスピンク
・コフレドール　スマイルアップチークス　01ピンク

●アイメイク●
・コフレドール　3Dライティングアイズ 01ピンクバリエーション
・Kパレット　リアルラスティングアイライナー24h BK01
・デジャヴュ　ファイバーウィッグ　エクストラロング　ピュアブラック

●眉●
・キャンメイク　パウダーアイブロウ　17メープル

☆純石鹸で押し泡洗顔
⇒ラメがちょっと残りました


今日は公園だったので、
軽い感じのピンクシャドウにしました。

久々にアイライナー投入。
お湯でおちるものです。
黒目の上の部分だけ。

わたしの目は横長なので、
メイクするときは
タテを強調するといいらしいです。

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湯シャン、宇津木式 1か月半経過

宇津木式スキンケアと
湯シャン。
1か月半経って、
どんな風になったか
まとめます。


☆宇津木式スキンケア☆

①悪いところ
・頬に細かい角栓が無数にあり、
ざらざらする。
・小鼻の横にモサ。
湯上りが特に白くモッサモサ。
ムズムズかゆい。
・おでこに白ニキビがたくさん。
でもこれは徐々におさまりつつある。


②良いところ

・肌にハリが出た。
・瞼の痩せがなくなり、
ふっくらしてきた。
・毛穴が目立たなくなってきた。
・何もしなくていいのでとにかく楽。


☆湯シャン

①悪いところ
・ベタつく。
・細かいフケがたまに出るので、まとめ髪するしかない。
・ブラシで梳くと、白い皮脂のような粉がつく


②良いところ
・髪にハリが出てきた。
・頭皮に厚みが出てきた。
・うねりが少なくなってきた。
・とっても楽。


と、こんな感じです。


髪の毛は徐々に
油っけがなくなっていくのが
分かるので楽しいです。


ちなみに、
豚毛のブラシを使っています。


ヨーカドーで800円くらいで
買いました。


結構汚れを取ってくれます。
安いから、買い換える前提で
遠慮なくガシガシ水洗いしています。

肌の方は…
うーん、
徐々にモサが出てきたので、
ちょっと悪くなってきたような…。

でもこのモサは
とっちゃいけないらしいですね。

このモサの下で
丈夫な肌が育ってるらしいです。


丈夫な肌というのは、
モサが溜まらずに
自然にはがれていくらしいです。

わたしの肌は丈夫じゃないので、
はがれる力が失われてるんですねー。


このモサ、
かゆいんだよなー…。
3か月はリセットしないと決めているので、あと半分、頑張るぞ。
ちなみに今日もメイクしました。
・24h cosme プレミアムルーセントパウダー
・マキアージュ　フェースクリエーター　ニュアンスピンク
・マキアージュ　デザインチークカラーズ　レッドバリエーション
・マキアージュ　アイズクリエーター　BR363
・デジャヴュ　ファイバーウィッグ　エクストラロング
・キャンメイク　パウダーアイブロウ　メープル
・クレンジング⇒石鹸の泡で押し洗顔


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モサ増殖中で、お出かけ（宇津木式）

モサが小鼻だけでなく、
口の周りや頬にも
現れ始めました。

もともと
クレンジングを
使わない生活（石鹸のみ）をしていたので、
それほどモサは出ないだろうと
タカをくくっていましたが、
やはりうまくいかないですね(笑)


頬や口周りは
よほど近づいてみないとわかりません。

だからまだセーフです。
旦那にも気づかれてません。

うちの旦那はにぶいので、
よほどのことでないと
気づかないと思いますが…。


ところで今日、
旦那の仕事が半日で終わったので、
久々にイオンに行ってきました。

かわいい秋靴と
飾りゴムがあったので
買ってしまった。

あと、美容雑誌のマキアも。

あんまりメイクできないけど、
美容雑誌はめくってるだけで
幸せになれます。


メイクは軽くしていきました。


●ベース●
・白色ソフトワセリン
・24h cosme プレミアムルーセントパウダー


●ハイライト・チーク●
・マキアージュ　フェースクリエーター　ニュアンスピンク
・コフレドール　スマイルアップチークス　01ピンク


●まつげ・眉●
・デジャヴュ　ファイバーウィッグ　エクストラロング　ピュアブラック
・キャンメイク　パウダーアイブロウ　17メープル

●アイシャドウ・日焼け止め●

・なし


アイシャドウをこれからどうするかな…。

秋って
メイクを濃くするっていう
イメージがあるから、
パレット買おうかな。

宇津木式では、
アイシャドウは目元にひとはけ、って
書いてあったので
単色シャドウがいいけど、
それじゃ物足りないような
気がするんですよね。


あと、肌。
モサがひどくなってきたので、
おしろいだけじゃうまくのらない。


パウダーファンデ買おうか
迷っています。


24h cosmeのが
結構いいらしい。

でも、
24hは消費期限があるのが悩み。


おしろいはともかく、
ファンデは
めったに使わないから、
半年くらいじゃなくなりそうにないよなぁ。

その分成分良好って
ことなんだろうけど。

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モサ出現！（宇津木式1か月と1週間目）

小鼻のキワが
本格的にモサってきました！

ちなみに今、
始めて1か月と1週間目です。


お風呂に入ると顕著になるので、
今日3歳の息子に
「あれー？　なんかついてるー」と
指摘されました…。

「なんでついてるのー？　どうしてー？」と
しつこく聞かれて、
「お母さんの肌が弱ってるからだよ…」と
むなしく答えました（涙）


モサは、
角栓が塊になり、
かさぶたのようになってしまったもの。


肌が弱り
自分で古い角質を落とす力が
なくなったので
溜まってしまうのだそうです。


今までは酵素洗顔などで
無理やり落としていたのですが、
今はしていないので、
落ち切らないんです。


「ぼくにはないー」と、
不思議そうに言う息子。

そうだね、
きみの肌は
つるつるぴかぴかで色白だね…。

息子の肌は本当にきれいで、
道行くおばさまたちに
「白い！　きれい！」と言われます。

子供だからきれいなのは
当たり前なんですけど、
白いからさらにきれいなんですよねー…。


でも次男はそこまでじゃない。

0歳なのに、
3歳の長男のほうがきれい。

わたしの肌を受け継いだのか？？


さて、わたしのモサですが、
濡れるとフヤけるので
びよーんと伸びて目立ちます。


乾くとちょっと目立たなくなるけれど
やっぱり見えます。

そしてとってもかゆいです。


でもここでかいてモサを取っちゃったら
意味ないんですよね…。

むりやり角質を取ると
また肌を傷つけてしまうので。


3か月は頑張って
様子見てみよう。


ちなみに前回書いた
洗顔しない方法ですが、
今朝汗をかいていたので
Tゾーンだけゆすぎました。


夜は湯シャンしてるので、
その時に顔にかかった分だけで
洗顔終了しています。

それでも多少つっぱるので、
よほど乾燥してるんだなー。

湯シャンは一進一退。
まだまだ油断できません。

昨日からまたべとつき始めています。


どこかで「湯シャンは暴れ馬」って
読んだことがあるけど、
ほんとその通りだなーって思います。

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軽くゆすぐだけだとフケが出る（湯シャン1か月1週間）

最近の湯シャンですが、
最近は子供二人と
パタパタ入っていることもあって、
洗髪の仕方がかなりテキトーになっていました。

3分くらい、
シャワーをあてるだけ。
軽く手グシですくだけ。


でもそうしていたら、
ものすごく垢がたまってしまって。


昨日のフケすごかったです。
頭頂部とか特に。


細かい粒のようなフケが、
手櫛するだけでゴソっとつきます。

引きこもってたので
人に見られることはなかったのですが、
これはやばい！　と思ったので、
その日の湯シャンは
かなり念入りにしました。

指の腹でもむような感じで、
6分くらい。


すると今日、かなり快適です！
爽快って感じです。


やっぱり丁寧にすると違いますね。

達人になれば、
さーっとゆすぐだけで
OKになるらしいですが、
1か月くらいの素人には無理でした。


早くその域に達したい！
そして楽がしたい！(笑)


湯シャン、宇津木式は
子育て主婦の味方だと思います。



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洗顔しないスキンケア

風邪がなかなか治らず、
熱も続いているので、
お肌の調子がとっても良くないです…。

鏡から
30センチほど離した距離での見た目は
いい感じですが、
それ以上近づくと、
白い角栓やらこまかいシワやらが
見えてきてがっくり…。


そして最近、
顔を洗えば洗うほどピリピリ乾燥して、
小鼻のキワが赤くてかゆくなることに気づき、
今朝から顔を洗わないことにしてみます。

実践者さんのブログを
いろいろと読んでみて、
わたしに合ってるかもしれないと
思ったので…。


ほんとに洗うたびに
悪くなっていくような
気がしているんですよね。

石鹸洗顔した時が
一番最悪です。

ヤスリかけたあとみたいに、
肌が痛くって…。

なんていうんだろう、えーと、
カミソリ負けかなぁ。
そんな感じです。


泡洗顔だけで
そんなことになるなんて、
情けない限りですけど…。


やり方は、
朝起きてコップに水をためて
そこに目を入れてパチパチ。
顔は洗わず。


夜も、顔は触らず、
という感じです。


とりあえず、
やってみようと思います。

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角栓が出てきました（宇津木式1か月と1週間）

ここ3日、
体の調子が悪く
引きこもっていました。

洗濯物も、
ベランダに出る気力がなく、
お風呂場で干したりして…。

長男は
外へ行きたがっていましたが、
必殺youtubeのウルトラマン動画で
黙らせました(笑)


さて、
宇津木式スキンケアですが、
パッと見はサラっとして
いい感じになっています。

先ほど旦那に確認したところ、
「前よりツヤってる」と
言っていました。


とっても嬉しかったのですが、
でも、
本人的には
ちょっと首をかしげるところもあって…。

宇津木式始めて
1か月と1週間ですが、
顔のザラつきが
ハンパないんですよね。


鏡に超接近して、
よーく頬を見ると、
黒ずんだ毛穴から、
細ーい白い角栓のようなものが
無数に飛び出ているんです。

さらに、
小鼻のキワは、
特に接近しなくても
普通に角栓が見えます。

そしておでこは
たくさんの白ニキビが
発生しています。


以前の日記で
「ベビーパウダーのせいで
白ニキビができた」と
書きましたが、
どうやら違ったみたい。
（その時の日記はコチラ⇒http://yusyann.blogspot.jp/2013/09/1_4156.html）


すっぴんでも
白ニキビはしつこく
発生します。


小鼻のキワは、
宇津木式始める前からザラザラしがちで、
石鹸でくるくるして、
よーく落としていたりしたので、
余計にダメージを与えていたと思います。

週1で
酵素洗顔したりして…。
最近はピーリング石鹸も
使っていました。


そのせいか、
小鼻のキワは
赤黒くなって
汚くなっていました。


今もそれは
変わっていません。


ちなみに
一番気になる頬のニキビあとは
なんとなーく薄くなったような、
薄くなってないような…。

まあ、消えてはいませんね。


アマゾンや＠コスメのレビューを見ると、
1か月で小鼻の黒ずみがなくなったとか、
ニキビ跡が消えたとか
書かれていたから
ちょっと期待していたのですが…。

わたしのは
かなり頑固みたいです。

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屋外イベントでちょこっと焼けた…（宇津木式）

昨日は近所で
息子の大好きな
ウルトラマンギンガショーを
見に行きました。

炎天下の中、2時間くらい、
次男の乗ったベビーカーを押しながら
ひたすら動いていました。

紫外線ヤバかったかなー…。


地面はアスファルトじゃなくて
砂利だったので、
照り返しがそんなにないのが
幸いでした。

でもやっぱりちょっと焼けました。

メイクはこんな感じでした↓


●ベース●
白色ソフトワセリン（チューブ）
24h cosme プレミアムルーセントパウダー

●ハイライト・チーク●
マキアージュ フェースクリエーター ニュアンスピンク
コフレドール　スマイルアップチークス　01ピンク

●アイメイク●
マキアージュ　アイズクリエーター BR363　
※クリームライナーは使用せず
Kパレット　リアルラスティングアイライナー24h BK01
デジャヴュ　ファイバーウィッグ　エクストラロング　ピュアブラック
●アイブロウ●
キャンメイク　パウダーアイブロウ　17メープル
●装備●
ツバ広の麦わら帽子
UVアームカバー
7分丈レギンス

日焼け止め⇒なし


こんな感じでした。

レギンスで隠れていない
ふくらはぎから足の甲は
ガッツリ焼けましたねー。

でもこの辺りは
すぐに日焼けが収まるから
（秋冬は完全に隠すからかな？？）
そんなに気にしてません。

腕はアームカバーのおかげで
大丈夫でした。


で、問題の顔ですが…。

うっすらと焼けてしまいました。

まあ当然だよね、
日焼け止め塗ってないし…。


で、
オフは純せっけんを泡立てて
優しく押し洗いしました。

全部パウダーのおかげか、
あっさり落ちます。


お湯でも落ちてんじゃないかと
思うくらい。

ただ、
うっすらラメだけは残りましたが、
寝て起きたら取れてました。


肌の調子はとてもいいです。

これからも頑張る！

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宇津木式スキンケア 1か月経過

宇津木式スキンケアも
湯シャンと同時に初めて
1か月経ちました。


（湯シャン1か月経過報告は
こちらです
⇒http://yusyann.blogspot.jp/2013/09/1_27.html）

もともと
ニキビ跡、毛穴満載の汚肌だったので、
宇津木式にして悪くなっても
動じない自信がありました(笑)


宇津木式は、
ぬるま水（36℃くらい）で朝晩洗い、
そのあとは一切何もつけないという方法です。

特にかさついたときは
例外として
ワセリンを塗るようにと
書かれていました。
（本【「肌」の悩みがすべて消えるたった1つの方法】）


最初、顔がつっぱたりしたけれど、
特に化粧水をつけていた時と
変わらない感じに驚きました。


チューブタイプの
白色ソフトワセリンを
買いましたが、
唇とかかとにしか
使っていません。


もとがオイリーだからかな。

むしろ頬にハリが出てきて、
まぶたのくすみが取れたので
若返ったような感じです。


あと、
毛穴もフォーカスがかかったように
めだたなくなりました。

しつこいニキビ跡は
まだ残っているけれど、
慢性的にあった汚い赤みが消えたのは、
とっても嬉しかったです。


でもトラブルもあります。



二週間くらい経ったとき、
頬に大きなニキビができました。

それは今でも治っていません。
ニキビあとにならないか心配です。

あと、小鼻の角栓がでてきました。


メイクは最初、
ピジョンの固形ベビーパウダーを
使いましたが、
肌が荒れて、
おでこに白ニキビが大量に発生しました。


それもまだ治っていません。

慌てて
24h cosme プレミアムルーセントパウダー
にしました。


こっちのほうがいい感じです。
石鹸で落ちるし。


ポイントメイクは今のところ、
マキアージュのフェースクリエーターと
単色アイシャドウ、
コフレドールのチーク、
塗るつけまつげ、
キャンメイクのパウダーアイブロウを
使っています。

ラメが多少残りますが、
石鹸で落ちます。


アイメイクが
ちょっと物足りない…。

今まで
5色や4色のパレットを
使ってましたが、
クリームライナーが
入っていたりするから
やめたんです。

新しいの買おうかなぁ…。

ナチュラルグラッセのパレットが
成分良好でいいらしいんですけど、
なんとなく物足りないような…。

高いですし。


結構な汚肌なので、
これからどのように変わっていくのか
楽しみです。

ニキビが本当にひどかったときは、
見知らぬおばちゃんに
いきなり「ちょっと顔大丈夫？！」と
心配されたり、
ニキビが熱をもって顔中が痛くて、
洗顔すらままならないような
感じでしたから。。。

皮膚科に行っても
全然治りませんでした。


これで治るなら
とっても嬉しいです。


頑張って続けます。

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湯シャン 1か月経過

湯シャンを始めて
1か月経ちました。


（宇津木式スキンケア
1か月経過の記事はこちらです
⇒http://yusyann.blogspot.jp/2013/09/1_4156.html）


今日気づいたのですが、
フケが増えてます。


なぜか左側に多く、
さらにかゆいです。


ベタつきが全盛期より
おさまってきたので、
洗髪時間を2分くらいに
減らしたからでしょうか。。。


でも宇津木先生の
湯シャン本を再読してみると、


「あまり念入りに洗っていると、
短期間で皮脂の減少は見込めない」


ようなことが書いてあるので、
うーん、
やっぱりあんまり長く
洗いすぎるのはよくないんだろうな。


それと、
「皮脂量が半分に減るまでに半年」とか、
恐ろしいことも
書かれています。


気長に頑張ろう…。


赤ちゃんのいる専業主婦で、
人前に出る必要が
特にないから
できることなのかもしれません…。


会社勤めてた頃だったら、
リタイヤしてたかも。


うーん、
それにしてもかゆい。


シャワーヘッドが
浴室の左側にあるから、
シャワーを背にして洗うと
ついつい右の頭に
多くお湯がかかっちゃうんですよね。


だから、あんまり洗えていない
左側がかゆいのかも…
（わかりづらい説明でごめんなさい）。


ちなみに昨日は、
子供二人を予防接種に連れていきました。


フケはまとめ髪にして、
髪を触らないようにすると
出ないので、
ポニーテールにして行きました。


フケは
頭をかくと出てしまうんです。


でも、不思議なことに…。


母親と行ったのですが、
フケを指摘されるどころか、
むしろ髪と肌を褒められました。


皮脂のせいで
髪がツヤっぽく見えたのかな。


ワックスのツヤと言われれば、
確かにそうみえなくもないかも…。

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湯シャン 最初の1週間の工夫

最初の1週間は、
ベトベトゴワゴワで
大変だった湯シャン。


布手袋を使うと
ベトつきが早く取れるって聞いて、
早速やってみました。


布手袋は
ドラッグストアで200円くらいで
売っていました。


でも手袋越しだと
ベトつきがとれたかどうか
よくわからないし、
大して効果がなかったので、
すぐにやめてしまいました。


頭皮を優しく、
ジグザグに指の腹で洗って、
髪は手ぐしですくように洗いました。


髪が絡まりまくるので、
手ぐしが通らず大変でした。


そして、もう1つ問題が。


もともとゆるいクセっ毛だったのですが、
湯シャンを始めてから
クセが強くなってしまったのです。


湯シャンにすると
クセが弱くなると聞いていたので、
これにはショックでした。


本を読み返してみると、
湯シャンを始めたばかりの髪は、
リンスなどでごまかされていない状態の髪
――つまり、本来の髪の姿とのこと。


この、
ゴワゴワクネクネが
わたしの本当の髪なのね…。


どーんとへこみました。


でも、
この時期を乗り越えれば、
天然のトリートメント成分である皮脂(毛脂)が、
いい感じに髪をきれいに
してくれるはず！！


と信じて、頑張りました。


すると1週間を過ぎたあたりから
変化が見え始めたのです。

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湯シャン 1週間経過後の様子

湯シャン、宇津木式スキンケアを始めて、
3週間と1日が過ぎました。
とりあえず、最初の1週間の
様子を書きたいと思います。


一番難航したのが湯シャンです。


肩までのセミロングなのですが、
ほんとーに大変でした。


べとつくし、ゴワつくし、
埃っぽい匂いがするし…。


匂いについては、
主人はなーんにも気づいていなかったので、
自分だけが気になる程度の
モノだったんだろうなと思います。


最初の1週間はほんとに酷くて、
いつもまとめ髪してました。


それで何とかごまかせましたが、
前髪のベタつきはどうしようもなく…。


でも、0歳児抱えてることもあり、
特にあらたまった場所へ
出なくちゃならないってことも
なかったので、
なんとか乗り切れました。


最初は確か、
6分くらい、
シャワーで流してたと思います。


温度は宇津木本の通り、
36度くらい。


最初の1週間は、
流してる間にも、
手にべとーっとした感覚が
あるんですよね。


頭皮がかゆいから、
ついついゴシゴシしちゃったりして、
後悔したり…。


挫折しそうになりましたが、
【脱・石鹸で体洗い】もしていたので、
「シャンプーが体についたら洗い流せない！」
という恐怖感で、
続けていきました。


さらに、いろいろ工夫してみました。
次のページ（⇒http://yusyann.blogspot.jp/2013/11/1.html）で
書きますが、
実はあまり効果がなかったんです…。


結局、
日にち薬というか、
時間が経つのを待つしか
なかったんですね。

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湯シャンと宇津木式スキンケアを始めたきっかけ

中学生のころから
ニキビ満開で悩まされていました。


さらに、中学生だというのに
鼻の黒ズミまでできてしまい、
大変なことになりました。


油も出て、毎日テカテカ。
油取り紙も2枚以上
平気で使っていました。


大学生になったらニキビは減ったものの、
ニキビ跡と毛穴はひどかったです。


とってもコンプレックスで、
ニキビ用の化粧水などを使いましたが、
一向に良くなりませんでした…。


そして今、32歳、2人の子持ち。
ニキビ跡、毛穴だけでなく、
クマ、まぶたのゆるみ、
目元のちりめんシワが気になってきました。


プチプラから高価なものまで、
何でも試しました。


でも新しい基礎化粧品は、
最初はきれいになるけれど、
慣れてくると
また肌が汚くなってくるのです。


行き詰ったころ、
ふとネットで見たのが、
「宇津木式スキンケア」です。


何万円もする美容クリームでも
効果のなかった汚肌。


最後の希望と思って、
宇津木先生の本
【「肌」の悩みが消えるたったひとつの方法】を
買って、いっきに読み終えました。


内容は、
美容業界に喧嘩を売ってるトンデモ本って
感じでしたが、ストンを腑に落ちました。


さらに、宇津木本
【シャンプーをやめると、髪が増える】も
購入。


そしてさらに、
平田卿子さん著【肌断食】も
読みました。


これはいけるかもしれない！
その日から、
何もつけない生活を始めました。


このブログでは、
湯シャンと宇津木式スキンケアの
経過を記録していきたいと思います。


※
以前のブログから引っ越して、
記事を移しています。
なので日付がちょっと昔からのスタートになっています。
（旧ブログ⇒http://riuskin.seesaa.net/）

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