テカり知らずだったのに、この猛暑でテカってきた | 宇津木式9か月

この暑さで、最近テカるようになってきました。
宇津木式を始めてからずっとテカり知らずだったのに、ちょっとショックです(:_;)
皮脂が出ると顔色が赤黒くなるし、毛穴が目立ってくるので美肌とは縁遠くなってしまいます…。
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対応策はファンデの塗り直しと帽子

ティッシュでちょっと押さえればサラサラになる程度なのですが、ファンデが取れてしまうのが悩みです。
日焼け止めを塗っていなくて、ファンデと帽子だけで紫外線カットしているので、ファンデは生命線なんですよね(>_<) 皮脂でファンデが流れてしまうと困ったことになってしまうのです。 なので、対応策としては、こまめにファンデを塗りなおすということになります。
また、つば7cm以上の帽子は顔に当たるUVを60～70%軽減できるので、帽子は必ずかぶることにします。

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お天気別の紫外線量

雨は好きじゃないけれど、ここまで暑い日が続くと、お肌のためにも雨降ってほしいなーって思ってしまいます(笑)
紫外線量は、晴れの日を100%とすると、くもり⇒50～80％・雨⇒30％なので、雨ってステキですよねぇ。

早く梅雨がくれば曇りと雨の日が増えて、真夏までの小休止ができると思います。

ただ、我が家は8月、幼稚園が夏休みになるため、炎天下にお外遊びしなくちゃいけない日が増えそう…。
今からガクブルです(; ･`д･´)


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白髪は湯シャンで防げない | 白髪染めの害について

白髪のお話です。
わたしはこどし34歳になりますが、ぽちぽち白髪が出てきました(:_;)
湯シャンは抜け毛予防になりますが、どうやら白髪予防にはならないようです。

白髪が生えるメカニズムは加齢による遺伝子エラーだそうなので、シャンプー剤の害とは関係ないんだろうな…。
ちょっと期待していただけに、残念です( ;∀;)
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白髪染めの害

白髪を見つけるたびに抜いていますが、すぐに生えてくるのでイタチごっこです。
白髪染めをするほどの量でもないので今は放置していますが、もしこれから40代、50代になって増え続けていけば、白髪染めをすることになると思います。

宇津木さんの湯シャン本では、髪を染めないようにと書かれていました。
髪染めの成分がとっても頭皮に悪いそうです(; ･`д･´)

髪自体にももちろん悪くて、どんなに洗ってもしばらくは髪染め成分が髪の内部に残るので、ずーっと髪の組織をブチブチと切り続けるんだそうです。
だから、染めた直後にヘアパックはしてはいけないそう。
白髪染め成分も一緒にパックされて、なかなか出ていかなくなるので、長期間髪を傷めつけられるからです。

ロマンスグレーもステキだ、と本には書かれていました。

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それでもやっぱり気になるから染めたい

でも、白髪はどうしても気になってしまう。
宇津木さんは男性だからいいかもしれないけれど、女性にとっては大問題です。

で、救済策はと言うと、ヘアカラーならまだマシ、と本に書かれていました。
白髪染めのヘアカラーって、枕についちゃいそうなんだけど大丈夫かな？
白髪染めをしなくちゃいけなくなった時の、自分の髪と頭皮の状態を見て判断しようかなと思います(*'▽')


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髪の匂い対策にヘアコロンを買ってみた | 湯シャン

SALA 髪コロンA（サラ スウィートローズの香り）

夏になって汗ばんできたので、色々考えた結果ヘアコロンを買いました☆
【SALA 髪コロンA（サラ スウィートローズの香り）】です。

主人に「髪が匂う」と言われた事件から2か月経ちますが、ドライヤーをきちんとすることによって匂いはなくなったんです。
でも最近汗かくから、やっぱりどうしても気になっちゃって…( ;∀;)
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匂いが気になるときは、香りつきのシアバターなんかを毛先につけるといいという話をよく聞きますが、シアバターって実は使ったことがなくて(゜o゜)
なので、手っ取り早くヘアコロンを使うことにしました。

量は本当に少なく、頭からだいぶ話して、頭頂部と毛先にシュッとする程度にしています。
そうすると適度にシャンプーしたみたいな軽い香りになります。
ほんの少し＆毎日つけないので、湯シャンで充分流れます。

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夏は帽子をかぶるので、脱いだ直後はムサりますよねー( ;∀;)
そうなってくると、やっぱり匂いは気になっちゃいます。

湯シャン本によると、湯シャンをしていればむしろシャンプーより臭わないから大丈夫！　って書かれているのですが、シャンプーってそれ自体に香りがついているから、たとえ頭皮が臭っていてもごまかされるんですよね。

でも湯シャンはごまかせない…ということで、お守り代わりにヘアコロンを使うようにしています。
これで人と会う時にビクビクしなくてすみます(笑)

冬は良かったんですけどね。
ＵＶ対策といい、夏はいろいろ気を遣うなぁ。


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湯シャン・宇津木式スキンケア9か月 | メリットとデメリット

早いもので、宇津木式スキンケアと湯シャンを始めて9か月目に突入しました。
最初は不安だったし、トラブルもあったけど、今や快適で楽すぎてもう元の生活には戻れません(*´ω｀)

それではメリットとデメリットを箇条書きにして行きたいと思います。
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湯シャン9か月目のメリット

• 帽子を脱いだ後もぺたんこにならずふんわりする
• まとまりが良くなった
• 頭皮が厚くなった
• お金がかからない
• とにかく楽

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湯シャン9か月目のデメリット

• ドライヤーをサボるとベタついて臭う
• 時々かゆくなる

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宇津木式スキンケア9か月目のメリット

• 毛穴が目立たなくなる
• 頬の毛穴の黒ずみがなくなった
• ニキビ跡がうすくなってきた
• 肌色が白く均一になった
• たまに石けんで洗うが、その後つっぱらない
• とにかく楽
• お金がかからない

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宇津木式スキンケア9か月目のデメリット

• 日焼け止めが塗れないのでUVケアに困る
• 成分良好なファンデを薄く塗るだけなので、汗をかくとあっという間に取れてしまう

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こんな感じです。

宇津木式の方はかなり安定していて、UVケアを除けばまったく問題ありません。
湯シャンは基本をきちんと守らないとあっという間にトラブルになるので、気をつけなくちゃいけないです。

でも頭皮が分厚くなってきたのには驚きました(*´ω｀*)
健康な頭皮って、分厚くてフカフカしてるって本に書いてあったけど、その通りで、フカフカしてるんです。

最近友人の間で「毛がうすくなってきた」という話題が出ましたが、わたしはむしろ量が多いくらいなので、ほっとしています。
フサフサでいられるように頑張ります☆

あと、朝だけ無洗顔の定期報告ですが、モサなどの症状が落ち着いてきて、宇津木式スキンケアの相乗効果という感じになってきたので、これからは割愛したいと思います。
割愛してますが、朝だけ無洗顔はこれからもずーっと続けていきたいと思っています(*^▽^*)


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宇津木式のUV対策は難しい

先週は午前中に、子供を連れて公園に行ったりしていたので、毎日ファンデをしていました。
そうするとやっぱり、週末には毛穴が目立つようになってきました…。
そして色ムラができていました( ;∀;)

やっぱりファンデはダメだなぁ。
でも今の時期は仕方ありません。
夏は10歳老けるといいますが、まさにその通りだなと実感します。
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使っているファンデは【24h cosme 24h パウダーファンデーション 02ナチュラルオークル】です。
ルーセントパウダーは使っていません。
汗をかいて中途半端に落ちると、汚くなってしまうので…。

メイクオフはお湯でしていました。
……とはいうものの、夜にはほとんど自然に落ちていました。
日曜の夜だけ、せっけんで押し洗いしました。

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ということで、今日は雨ということもあり、公園に行かずに家でまったりすることにしました。
もちろんすっぴんです。
これで回復できるといいなーと思います。

花粉症が復活したので、それもあって肌が荒れているのだと思います。
スギが終わって小休止の後、イネ花粉です…( ;∀;)
年々反応する花粉が増えているような気がして、数年後にはどうなっているのかと怯えています(; ･`д･´)


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鼻の皮ムケがなくなってきた | 宇津木式9か月

鼻の皮ムケがだいぶなくなってきました(*^▽^*)
完全になくなったわけではないですけど、一時期よりはぐんと減っています。

皮ムケ（角栓？）の原因は、肌力の弱さらしいので、それがなくなってきたということは回復してきているのかな？　と思いました。
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皮ムケ（角栓？）の原因とは

クレンジング、洗顔、化粧水、乳液といった、いわゆる普通のスキンケアは、肌の角質を落とす作用があります。
本来なら肌の自力で古くなった角質を自然に落としていくのですが、それをする前に、スキンケアで角質落としを手伝ってしまうので、徐々に肌が「あ、もう自分で頑張らなくてもいいんだ」と思って、作業をしなくなってしまいます。

なので、スキンケアをやめてしまうと、古くなった角質が落ち切れずに、肌表面にとどまってしまうんですね。
それが皮ムケや飛び出た角栓、酷くなるとモサやカサブタに成長していくんです。

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肌の力が回復するのを待つ

肌の力が回復してくると、自分で古い角質を剥がすようになるので、皮ムケのような中途半端な状態がなくなってきます。
わたしの場合はまだ少し残っているけれど、徐々になくなってきているので順調に回復しているんだなと思いました(*´ω｀)

宇津木式スキンケアは持久戦だなと思います。最初はモサができたりして大変なことになるけれど、それを耐えていれば肌が徐々に回復してきます。
個人差はあるんでしょうけれど、通常のスキンケアで、肌を傷つけていたんだなーと思うと、ちょっと悲しくなります( ;∀;)
綺麗になれると思ってやってたんだけどな。

今33歳なんですけれど、目標は40歳までシミゼロ！　と高く持ちたいと思います。
さすがにムリかな(笑)


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はるな愛さんが【朝に洗顔しない美肌法】を紹介

昨夜、ダウンタウンのテレビで、美肌の話題をしていましたね。
はるな愛さんが朝に洗顔しない方法を紹介していました。

ちなみに、芸能界1の美肌は綾瀬はるかちゃんだとか。
メイクさん200人に聞いた結果、見事1位に輝いていました(*^▽^*)

確かにSKIIなどの宣伝を見ていると、「すごく綺麗な肌だなー」と思います。
化粧品のCMはたぶん修正がかかってると思いますが、ドラマを見ていても綺麗です。
地デジになって画質が鮮明になったので、ドラマを見ていると「あれ、この人肌がちょっと…」と思う女優さんもいるのですが、綾瀬はるかちゃんはとても綺麗ですね(*´ω｀)
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朝だけ無洗顔のススメ

で、その時にはるな愛さんの話に戻りますが、効果のあるスキンケアとして「朝洗顔しない」ということを話していたんです。
皮脂は天然の高級クリームなので、落としてはもったいない！　ということを言っていました。
宇津木さんも本の中で同じようなことを書いていました。

はるな愛さんは、洗顔の代わりに化粧水で軽く拭きとっているようです。
夜は普通に洗顔すると言っていました。

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わたしも朝だけ無洗顔を続けていますが、効果は出ています。
最初は、モサはひどいしかゆいしで最悪な状態になりましたが、時が経つにつれて調子が良くなってきました。
肌が回復しているという実感がありました(*^▽^*)

ただ、メイクさん200人のアンケートで、はるな愛さんはそこまで美肌じゃないというようなニュアンスだったので、朝だけ無洗顔が正しい方法なのか分かりません(゜o゜)
テレビで、無洗顔が効果あり！と謳ってしまうと、化粧品会社のスポンサーが降りてしまうのでそんなこと言えないと思いますが( ;∀;)

 とりあえず、私自身には効果があったので、続けたいと思っています☆


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注文しづらいけど肌にいい日焼け止め【VUVプロテクト】 | 宇津木式

日差しがあまりにも強いので、4日間くらいファンデを塗っていたら、またしてもニキビができました( ;∀;)
ひだりのこめかみにポツンと一つ、かなり赤くなって大きくなっています。
触ると痛いです(:_;)

こうなってくると、宇津木式オススメの【VUVプロテクト】を買った方がいいのかなと思えてきました。
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宇津木式オススメはエメローゼンの【VUVプロテクト】

でも日差しがとっても強いからファンデは欠かせません…。
宇津木式では基本的にファンデ禁止で、紫外線対策はワセリンベースの日焼け止めを推奨しています。
ワセリンは、肌につけても害がない唯一のクリームなんだそうで、ワセリンベースの日焼け止めだと肌の悪影響がとても少ないのだとか。
でもこの日焼け止めがなかなか注文しづらくて…。

エメローゼンの【VUVプロテクト】という商品なのですが、通販サイトがどこにもないので、メールで注文して購入するという形になります。
会社のHPからの購入もできないようです。

10g1500円、さらに送料500円。
代引きなら手数料もかかります。
結構お高めだなぁと思ってしまいます…。

宇津木本に、「メーカーに赤字覚悟で無理をいって少数製造してもらっている」と書かれていたので、仕方ないかもしれません。
問い合わせ先を記載しておきます↓

＜問い合わせ先＞
販売元：エメローゼン
info-cuアットマークaimeerozen.jp
10グラム　1500円
送料　500円

※スパム対策のため、@をカタカナで表記しました。送信する際には置き換えてください。

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VUVプロテクトが注文しづらいので、24h cosmeのファンデでしのいでいます。
でもあまりにも肌荒れが続くようであれば、こちらを注文してみようかなぁと思っています。



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SALAボディパフパウダーN UVを買ってみた

SALAボディパフパウダーN UVを購入しました(*^▽^*)
正式名称は【SALA(サラ) ボディパフパウダーN UV サラの香り SPF20 PA++】というそうです。
40g入って1200円。わたしはダイエーで980円で購入しました☆

これのほかにプリズムパウダーという、キラキラしたバージョンも売っていました。
キラキラは落ちにくそうと思って、ノーマルのタイプにしました(*'▽')
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SALAボディパフパウダーN UVを買った理由

というのも、腕がかなり焼けてしまいまして…(>_<) 顔はファンデと帽子でUVカットできますが、腕は日焼け止めを塗るかアームカーバーつけるかしかないですよね。

でもアームカバー何となく苦手で、毎日の子供の外遊びにまで使いたくないなぁというのが本音なのです。
お風呂はタモリ式（石鹸を使わない）にしているから、日焼け止めは落とせないしなぁ…。

と考えていたら、SALAボディパウダーのUVがあるじゃないか！　と思い出しました。
日常生活ではSPF10 PA+あれば十分なので、このパウダーは合格点のUV機能です。
さらにこのパウダーならお湯で簡単に落とせるし、「クリーム状のものを使わない」という宇津木式にもギリギリ当てはまるので、早速使ってみたのです。

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使ってみた感想

中はこんな感じです↓

大き目のパフが入っていて、肌触りはとっても良いです(*´ω｀*)
ケースも大きめなので、持ち運びはできなさそうです。
したい時は小分けのケースに入れるといいと思います。

使い方はパフを容器の中に置いたまま、左右にケースを振って、パフにパウダーをつけます。
それをポンポンと体に乗せて、さーっとパフでなでてなじませます。

うすーいベージュの粉です。
かなり白に近いので、出しすぎると白っ！て感じになります。

そして塗った直後はSALAの香りが立ち昇ってます。
わたしは苦手な香りじゃないのでいいのですが、苦手な方は「うっ」と思われるかもしれません(; ･`д･´)
でも1時間もしないうちに消えてしまいました。

わたしは腕とデコルテに塗りました。
今日1日使ってみたところ、腕はちょこっと乾燥してしまいました。
UVカット効果については、1日の使用なのでまだちょっと分かりません( ;∀;)
もう少し使ってみて、改めてレポしたいと思います。

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毎日、夕方に外遊びを1～2時間するので、やっぱり焼けますねー(∩´∀｀)∩
ファンデで肌が荒れたから帽子だけにしていましたが、やっぱり顔もちょこっと焼けてました。

今日は風が強かったので帽子をかぶってられなくて、ファンデとおしろいを塗って外にいました。

遊び盛りだけど一人で出すには心配な子供が2人もいるので、ある程度焼けることは覚悟しています( ;∀;)
白美肌死守！！　となっていては、子育てはできないと思うので、折り合いをつけつつ、やっていきたいと思います。


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帽子を脱いだ後ぺたんこにならない！ | 湯シャン8か月

風呂上りすぐにドライヤーをするようにしてから、だいぶ髪が安定してきました(*^▽^*)
で、最近はUV対策に帽子をかぶることが多いのですが、脱いだ後の髪がぺたんこになってないのです！
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帽子を脱いでもふんわり

今までは少し帽子をかぶるだけで頭頂部が不自然にぺたんこになってかっこわるくなっていました。
だから帽子がキライで、「日焼け止め塗ればいいから」とあまりかぶりませんでした。

でも宇津木式スキンケアだとそうもいかないので、麦わら帽子をかぶるようにしているのですが、髪がぺたんこにならないのでびっくりしています。

湯シャンを続けていると根本が立ち上がって、強い髪の毛になると湯シャン本に書かれていましたが、ほんとなんだーと感動しました。

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顔につけられないものは、頭皮にもつけない方がいい

シャンプーってほんとに頭皮に害なんだなって思いました。
だって顔にシャンプー剤つけて洗うなんてこと、怖くてしませんものね。
「絶対荒れる！」って思う。
でも顔の皮膚も頭皮も1枚続きの皮膚なんですよね。忘れがちだけど…。

実際に、髪の毛は強くなっていると思います。
指で触ると、頭皮がふかふかして、分厚くなったように感じるのです。

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ただ、まだ真夏で汗がだーだー出る季節でもないので、汗をかいたらぺたんこになってしまうかもしれません。
27度の夏日は大丈夫でした。
今後、30度超えになった時に要観察ですね。


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炎天下でレジャーに行ってきました… | UV対策

土曜日に炎天下の中、レジャーに行きました。
赤ちゃんがいるので3時間ほどで帰りましたが……焼けました( ;∀;)
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炎天下のUV対策

焼けたのは手の甲です。
服装はUVカットパーカーにキュロット、トレンカ、つばの広い麦わら帽子だったので、手の甲以外はセーフでした。

日焼け止めは塗りませんでした。
手の甲は物理防御が難しいので、炎天下のレジャーには手の甲には塗っていった方がいいかなと思いました。

顔は帽子&ファンデ&おしろいでガードしてたので焼けませんでした。3時間ほどだったのでお直しもしていません。
ちなみにメイクはこんな感じでした↓

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●ベース●
・24h cosme 24h パウダーファンデーション 02ナチュラルオークル
・24h cosme プレミアムルーセントパウダー

●アイメイク●
・シャネル レ キャトル オンブル 77アンフリュアンス
・インテグレート ラッシュエステ ロングカール BR600

●眉●
・エクセル パウダー&ペンシルアイブロウEX PD08 ハニーブラウン

メイクオフ⇒お湯

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そういえば去年の夏は川に行って遊んだりしていたので、もしかしたら今年も行くかもしれません。
そうなってくるとまた、UVカットのことを考えなくちゃいけないなー…。

夏は宇津木式スキンケアにとって受難の季節ですね( ;∀;)


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紫外線・UV対策の知識 まとめ

いよいよ紫外線が強くなってきましたねー(; ･`д･´)
ここで目的別に日焼けの知識をおさらいしたいと思います。
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UV対策の基礎知識

• UV-A…色素沈着。肌の奥まで侵入。⇒シワ　PAで防御！
• UV-B…赤斑作用。肌の表面に影響。UV-Aより皮膚や眼に有害（皮膚がんなど）。⇒シミ　SPFで防御！

お天気別の紫外線量

晴れの日を100%とすると…

• くもり⇒50～80％
• 雨⇒30％

シチュエーション別の選び方

• 日常生活⇒SPF10 PA+
• 軽いスポーツ・レジャー⇒SPF10～30 PA+～++
• 炎天下でのスポーツレジャー、マリンスポーツなど⇒SPF30～50 PA++～+++

時間帯別の選び方

• 昼12時前後⇒紫外線量がピーク！　超要注意。
• 10時～15時⇒UV-Aの約50％・UV-Bの60％強が降り注ぐ要注意な時間帯
• 午前7時以前と午後5時以降⇒紫外線量が低いので、外出はこの時間帯がオススメ

物理防御について

• つば7cm以上の帽子⇒顔に当たるUVは60～70%軽減
• 日陰⇒約50%軽減
• サングラス⇒色の濃さとUVカット率は関係ない。むしろ色の濃いサングラスは目の機能を損なう可能性がある。「紫外線透過率」が明記されたものを選ぶ。

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こうして並べて書いてみると、紫外線って怖い！　何がなんでも防がなきゃ！　って思ってしまいますが、日焼け止め成分の害もきちんと考えた上で行動しなくちゃいけないです。

わたしの場合、外に出るのは↓の通りです。

• 08：30　5分間　幼稚園バスの送り
• 09：00　10分間　洗濯を干す
• 15：30　5分間　幼稚園バスのお迎え
• 16：30　1～2時間　子供の外遊び

なので、紫外線の強い時間帯に15分以上外にいるということはめったにないのです。
意図してこのようになったのではなく、子供と主人の生活に合わせたらこのようになりました(*'▽')

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ということで、最近はメイクで肌荒れしたばかりだから、すっぴんで過ごしています。
特にUV対策はしていません。
そんな生活でも肌を褒められるようになってきたので、嬉しいです。

そろそろ帽子をかぶったりしようかなと思っています(*^▽^*)


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3月の紫外線対策 | 宇津木式スキンケア
紫外線の害と、パターン別SPF/PAの目安
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やはりファンデは肌に悪い | すっぴんで肌荒れが回復

GW中、連日メイクしていたら肌荒れが酷くなったと書きましたが、それからだいぶ回復してきました(*^▽^*)
GW後半は、主人の実家にも行ったりしたので、完全すっぴんとはいかないということもあり、ポイントメイクだけしていきました。

↓のような感じです(*^▽^*)
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●アイメイク●
・シャネル レ キャトル オンブル 77アンフリュアンス
・インテグレート ラッシュエステ ロングカール BR600


●眉●
・エクセル パウダー&ペンシルアイブロウEX PD08 ハニーブラウン

☆メイクオフ⇒お湯


これで結構メイクしている感じに見えます。
大きいのはやっぱり眉かな。

あと、シャネルのアイシャドウはとて粉がとても細かくて、キラキラしすぎず上品なので、ファンデなしメイクの時に大活躍します。浮かないんです。
これがラメギラギラのにしちゃうとどうしても浮いてしまうので…。

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ファンデをやめて数日で肌が回復したってことは、ファンデはやっぱり肌に相当負担になってるんだなーって実感しました。
正直ここまで顕著に出てしまうと、多少の紫外線ならファンデよりも害が少ないという宇津木本の主張は正しいのかなって思います。

ただ、友達が「日焼け止め年中塗ってる」と言っているのを聞くと、揺らぎますけど…。
でも肌は正直なので、すぐに「肌荒れ」というサインを送ってくれるからそのたびに原点に返るという感じです～゜・_・゜～


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毎日ファンデしてたらニキビが増えた | 宇津木式7か月
週末のメイク | 宇津木式スキンケア
6日間のフルメイクで肌ボロボロ… | 宇津木式

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ベタつき回避のためにドライヤーは不可欠な理由 | 湯シャン

最近、お風呂から出てすぐにドライヤーするようにしています。
いろいろ試しましたが、すぐにドライヤーをする方が一番髪のコンディションがいいです(*^▽^*)
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乾かし方実験

湯シャンには過去幾度も苦しめられてきたので（笑）、いろんな方法を実験してきました。
ドライヤー遍歴は以下のような感じです。

①お風呂上りすぐにドライヤーで乾かす

↓宇津木本に「ドライヤーの熱は髪を傷める」と書いてあった

②しばらく自然乾燥で、寝る直前に軽く乾かす

↓多忙になり、ドライヤーの手間を省きたくなる

③完全自然乾燥

↓ものすごくベタついて酷いことになる

④しばらく自然乾燥で、寝る直前に軽く乾かす

↓コンディションがよくなってきた

⑤お風呂上りすぐにドライヤーで乾かす

完全復活！

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ドライヤーで乾かした方がいい理由

上記のように迷走した結果、結局一番最初に戻ってきたような感じです(*´ω｀)
ドライヤーをした方が良かった理由は、前回ブログにも書きましたが↓のような理由だと思います。

やはり頭皮から生まれた皮脂を髪全体にいきわたらせるには、手ぐしなどで何度も梳くことが大事なんだなと思いました。
湯シャン髪をドライヤーすると、手にベタベタした皮脂がつきます。
これが不快だったのですが、梳くことによって、余分な皮脂を手のひらに付着させたり、毛先まで行きわたらせたりすることができるので、我慢して毎晩やろうと思います( ;∀;)

お風呂上りすぐにドライヤーをすると、髪がしっとりして本当にいい感じになります。
もちろん、「ドライヤーが髪を傷つける本当の理由 | 髪に優しい乾かし方」でも書いたように、ドライヤーの熱は髪を傷つけます。
なので、くれぐれも適度に、気をつけながら続けていこうと思います(*^▽^*)



※関連記事もどうぞ

ドライヤーが髪を傷つける本当の理由 | 髪に優しい乾かし方
旦那に「髪、臭うよ…」と言われた… | 湯シャン7か月
ドライヤーで髪のベタつきがなくなりました！ | 湯シャン

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6日間のフルメイクで肌ボロボロ… | 宇津木式

GWの4/27～5/2の6日間、ずっとフルメイクをしていたら肌がボロボロになってしまいました…(:_;)
見た目にも荒れているということが分かります。
細かいニキビがポツポツできて全体的に色ムラになっているし、小鼻の皮ムケや角栓が増えてしまいました。

ちなみに、6日間のメイクは以下のような感じです。
日焼け止めは塗っていません。
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●ベース●
・24h cosme 24h パウダーファンデーション 02ナチュラルオークル
・24h cosme プレミアムルーセントパウダー

●チーク・ハイライト●
・マキアージュ　フェースクリエーター　ニュアンスピンク
・コフレドール　スマイルアップチークス　01ピンク

●アイメイク●
・コフレドール 3Dライティングアイズ01 ピンクバリエーション
or
・シャネル　レ　キャトル　オンブル　77アンフリュアンス
・インテグレート ラッシュエステ ロングカール BR600

メイクオフ⇒お湯のみ
※5/2のみ石けん洗顔

---

いつも週末にのみメイクをするので、メイクのせいで肌があれるということはないのですが、長期休暇で連続してメイクをするととたんに荒れますね。
確かお正月休みも酷く荒れて大変だった記憶があります。ブログにも書きました。

ということで、今日はすっぴんで過ごしています。
旦那が1日出かけていて、子供と3人家でおこもりの日だから、ここぞとばかりにすっぴんの日にしました。

---

にしても、メイクを6日間するだけでここまで荒れるのは由々しき問題です((+_+))
なぜなら、5月はとにかく紫外線が強いので、UV対策をしなければいけないからです。

宇津木式的には、なるべくクリーム状（界面活性剤入り）の日焼け止めは使いたくない。
ということで、顔のUV対策は成分良好なパウダーファンデになるのですが、それでも荒れるとなると…。

クリームの日焼け止めでも、パックスナチュロンなどの敏感肌用だとかなり良いとも聞きますので、そういうのも試してみようかなと思います。

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今の時期、ファンデをすると汗で汚く崩れるんですよねー…。
せっかく毛穴が目立たなくなってきたんだし、理想はノーファンデにポイントメイクなのですが、夏は日焼けが気になる。

ちょっといろいろ調べて、肌に良い日焼け止めを探してみようかなぁ…。



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