湯シャン・宇津木式スキンケア7カ月目 | メリットとデメリット

湯シャン・宇津木式スキンケア7カ月目 | メリットとデメリット

先月28日で、湯シャンと宇津木式スキンケアか7カ月目を迎えましたので、メリットとデメリットを考えてみたいと思います。
それにしてももう7か月かぁ…。早いなぁ(*´▽｀*)
スポンサーリンク

湯シャン7か月のメリット

• まとまりがとても良くなり、ストレートアイロンをあてる時間が劇的に短くなった
• すとん、と落ちてするんとまとまる感じ
• ツヤが出る
• 早く乾く
• お金がかからない
• とにかく楽

湯シャン7か月のデメリット

• サラフワにはならない
• 整髪料が使えないので、まとめ髪にした時にアホ毛が気になる
• 同じく整髪料が使えないので、雨の日は頭頂部がぺったんこになる

以上な感じです。
先月くらいから髪質がガラリと変わって、本当に扱いやすい髪になりました。
嬉しいです(*^▽^*)

---

宇津木式スキンケア7カ月目のメリット

• 毛穴が小さくなった
• 毛穴の黒ずみが減った
• ニキビ跡の赤みが減った
• くすみが取れて肌色が均一になった
• お金がかからない
• とにかく楽

宇津木式スキンケア7カ月目のデメリット

• 暖かい日はテカるようになった
• でも頬や眉間のあたりは乾燥して粉を吹いている
• これからの季節、UV対策に悩む

以上です。
春・夏は宇津木式スキンケア受難の時ですね。
クリームタイプのものが使えないので、UV対策がどうしても甘くなります。
何とかベストなやり方を探したいです。

---

湯シャンはとっても順調ですが、季節の変わり目にきて、肌の状態が不安定です。
不安定になる理由は、花粉症もありますし、1日の寒暖差が激しいのも、あります。

でも全体的に見たらよくなってきているので、まだまだ頑張りたいと思います(*^▽^*)


※関連記事もどうぞ

湯シャン・宇津木式スキンケア6か月 | メリットとデメリット
朝だけ無洗顔2か月経過 | デメリットばっかり！ …だけど
3月の紫外線対策 | 宇津木式スキンケア

---

---

▽更新の励みになります(*^▽^*)よろしければ応援クリックお願いしますm(_ _)m

にほんブログ村

敏感肌 ブログランキングへ

レジャーは焼ける！ | 今の時期UV対策は必須

レジャーは焼ける！ |  今の時期UV対策は必須

先日、レジャーに行ってきたので、UV対策も兼ねてきちんとメイクをしました。
動物園へ行ってきたのですが、日差しがとっても強かったです。
スポンサーリンク

今の時期は本当に焼けると実感！

子供2人は特に日焼け止めを塗らなかったのですが、そのせいか焼けました。
今の時期、UV対策は必須だなと実感です。
UV対策しないと、確実に焼けます！

特に子供たちは色白なので、外にいる時は赤くまだらに焼けてしまいました。
今は落ち着いて、ほんのり焼けた感じになっていますが、相当日差しが強いんだと思います。

子供には春先にあまり日焼け止めを塗りたくないのですが…。
もう少し塗らずに様子を見ようと思います。

---

昨日のメイクご紹介

昨日のわたしのメイクは↓のような感じでした。

●ベース●
・24h cosme 24h パウダーファンデーション 02ナチュラルオークル
・24h cosme プレミアムルーセントパウダー

●チーク・ハイライト●
・マキアージュ　フェースクリエーター　ニュアンスピンク
・コフレドール　スマイルアップチークス　01ピンク

●アイメイク●
・コフレドール 3Dライティングアイズ01 ピンクバリエーション
・インテグレート ラッシュエステ ロングカール BR600


●眉●
・エクセル パウダー&ペンシルアイブロウEX PD08 ハニーブラウン

☆メイクオフ⇒お湯


このメイクで日焼けは防げました。
外にいたのは3～4時間くらいです。特に崩れなかったので、化粧直しはしていません。

母親に「化粧のりが良くなってきたね」と褒められました。
嬉しかったです(*^▽^*)

---

今日も買い物＆公園へ、軽く1時間くらい出かけようと思うので、ファンデしていこうと思います。
なんにもしないでよかった冬は快適だったなぁ…。


※関連記事もどうぞ

3月の紫外線対策 | 宇津木式スキンケア
紫外線の害と、パターン別SPF/PAの目安
成分良好なメイクを、お湯だけでオフする事のメリット

---

---

▽更新の励みになります(*^▽^*)よろしければ応援クリックお願いしますm(_ _)m

にほんブログ村

敏感肌 ブログランキングへ

小鼻のモサが花粉症のせいでかゆい | 宇津木式半年

小鼻のモサが花粉症のせいでかゆい | 宇津木式半年

またしても小鼻のキワにモサができて、かゆくなってきました(:_;)
治ったと思ったらまた出てくる…一進一退を繰り返しています。
スポンサーリンク

肌荒れの原因は花粉

原因は大体わかっています。
ここ最近の花粉です。
わたしは酷い花粉症で、この時期鼻も目もひどい状態ですが、さらに肌も荒れて大変なことになるんです。

そして紫外線の増加と花粉の刺激から肌を守るために、毎日ファンデを塗っています。
外出時だけですが、いい天気なのでこどもを連れて毎日お散歩しているんです。
そのせいで余計に荒れているんだと思います。

---

メイクオフは、クレンジングやせっけんを使わず、お湯で落としています。
せっけんを毎日使うとガサガサ皮ムケで大変なことになるのです。
だからお湯でオフするのが一番合っているみたいです。

ファンデは24h cosme 24h パウダーファンデーションを使っています。
成分良好なので、お湯でオフしても特に悪影響はありません。

---

小鼻のキワだけでなく、目の周りや頬のあたりもかゆいです。
先日記事にした花粉症と肌荒れの影響をモロに受けている感じです(:_;)

花粉の季節はまだまだ続くので、なんとか耐えて乗り切ろうと思います。


※関連記事もどうぞ

また脂漏性皮膚炎？　小鼻のキワのガサガサがかゆい！（宇津木式4か月目）
宇津木式と無洗顔でモサが増殖 | 体験から考える大切なポイント3つ
花粉で肌荒れ！ | 春のお肌防御策とは

---

---

▽更新の励みになります(*^▽^*)よろしければ応援クリックお願いしますm(_ _)m

にほんブログ村

敏感肌 ブログランキングへ

コーヒーで肌荒れ | 宇津木式は特に荒れるかも？

カフェインは肌荒れの原因になります。
でもわたし、最近コーヒーを飲む量が増えています…。
春は肌荒れの季節でもあるのに、さらにこのありさまで、何やってるんだろう…と自己嫌悪です(:_;)

しかも宇津木式スキンケアは化粧品で肌状態をごまかすことができないので、日々の生活がそのまま肌に現れてしまいます。
だからカフェインの影響も普通より結構出てるのではないかと( ;∀;)

でも忙しい社会人やママなどは、どうしてもカフェインの力に頼らなくちゃいけない時もありますよねー…。
スポンサーリンク

カフェインは肌にとって「毒素」

もともとカフェインは化学物質なので、体にとっては毒素になります。
もちろん、リフレッシュ効果などのいい面もありますが、肌にとってはそんなにいいものじゃないんですね。

具体的には、↓のような肌荒れを引き起こします。

• 目の下のクマ
• 肌のくすみ
• 便秘

カフェインだけでなく、アルコールも毒素になってしまうらしいです。
タバコなんかは言わずもがなですね。

わたしはお酒もたばこも嗜まないのですが、コーヒーと紅茶が大好きでして…。
今も隣にコーヒーを置いてこれを書いています。
朝ごはんは食べないのですが、コーヒーだけは飲みます( ;∀;)

カフェインの量を減らす努力をしないといけないのですが、加えて解毒も行う必要があります。
つまりデトックスです。

---

簡単なデトックス方法

今すぐできる簡単なデトックス方法は以下の通りです。

• 生野菜のサラダや果物を食べる
• 玄米や全粒粉パンなど、白から茶色の食べ物に変える（精製物を避ける）
• 無添加や無農薬のオーガニック食品を摂る

やはり健康的な食生活が必要みたいですね。
子供の体にもよさそうだし、頑張らなくては。
とりあえず、毎日生野菜サラダは食べているので、これはクリアかな。

---

宇津木式スキンケアとデトックスの効果

デトックスの効果はかなり大きいです。
特に宇津木式をしている人は、化粧品の影響がない分、ふり幅が大きくなるみたいです。

デトックスをすると、

• 肌が輝く
• 瞳が澄む

のような、女優さんのような感じになれるんだとか！（ほんとかな・笑）

宇津木式自体がノンケミカルなので、デトックスのようなものだからかな。
個人的な印象ですが、宇津木式をしている人は、普段からケミカル・加工食品を避ける生活をしているような気がします。
私自身、カフェインは摂りますけれど、食生活やケミカル品には結構気を遣っています。

まあ、何かしらの理由がない限り、宇津木式を実践しようとは思わないはずなので、きっと紆余曲折があったのでしょう。
わたしのように（笑）

まあでもとりあえずは、コーヒーの量を減らすところからかな。
できるかな(; ･`д･´)


※関連記事もどうぞ

美肌は食生活にあり | 宇津木式の実践者は特に気を付けたい理由
チョコでニキビができました…| やっぱり大事な食生活
睡眠不足でくすみまくり | 宇津木式・無洗顔にとって重要なこと

---

---

▽更新の励みになります(*^▽^*)よろしければ応援クリックお願いしますm(_ _)m

にほんブログ村

敏感肌 ブログランキングへ

花粉で肌荒れ！ | 春のお肌防御策とは

花粉で肌荒れ！ | 春のお肌防御策とは

花粉症皮膚炎なるものをご存知ですか？
今の時期悪名高い花粉症ですが、鼻や目だけでなく肌にも悪影響を及ぼすんです。
わたしも今、酷い花粉症で、さらに肌が荒れまくってます…(:_;)

そして花粉による肌荒れの怖いところは、今現在花粉症でない人でも荒れるということなんです。

---

春先の肌が荒れやすい理由

もともと春先は、寒暖差などの影響で、肌の油分と水分量のバランスが崩れて、バリア機能が弱っている状態です。
弱ると肌の内部まで、花粉や黄砂などの刺激物による影響を受けてしまいます。
そのため、刺激性皮膚炎という形で肌荒れが発症するんです。

わたしも例に漏れず、最近肌が荒れまくってて汚いです…。
ところどころ赤い色むらになっていて、ニキビもちょこちょこできています。
最近ご無沙汰だったモサが小鼻のキワに現れてかゆいです。
頬や目の周りなどの部分も若干かゆみがあります。

そして重度のスギ花粉症です…。
条件当てはまりすぎで悲しいです(:_;)
この時期はもう、耐えるしかないのか…と思いましたが、調べてみたら以下のような防御策がありましたのでご紹介します(*´▽｀*)

---

花粉などの刺激から肌を守る方法

防御策としては低刺激のルースパウダー（粉おしろい）が最適です。
肌が弱っているので、敏感肌用の物をオススメします。

直接花粉や黄砂などが肌に当たらないということが大事なので、1枚のベールで肌を保護することが効果的なのです。

さらに万全を期したい方はワセリンを下地に塗っても良いでしょう。
わたしはワセリンを顔全体に塗ると赤黒くなるので、できません(:_;)
合う合わないがあるので、一度何の予定もない日に試した方がいいと思います。

---

ちなみに、皮膚科的な花粉症皮膚炎とは以下のような症状になります。

• 目の周りのかゆみ
• 首以上の赤い湿疹

症状が酷い人は皮膚科のオススメします。



※関連記事もどうぞ

また脂漏性皮膚炎？　小鼻のキワのガサガサがかゆい！（宇津木式4か月目）
顔全体にワセリンで、顔色が赤黒くなってしまった
24h cosme パウダーファンデーション、とってもいいです！

---

---

▽更新の励みになります(*^▽^*)よろしければ応援クリックお願いしますm(_ _)m

にほんブログ村

敏感肌 ブログランキングへ

湯シャン時、指につく皮脂が減ってきたけど… | 湯シャン半年

湯シャン時、指につく皮脂が減ってきたけど… | 湯シャン半年

湯シャンの時に思うのですが、最近生え際が一番油っぽいです。
以前までは全体的に油っぽかったのですが、半年過ぎたあたりからそんなに感じなくなりました。
でも生え際は油の存在を感じます。

感じると言っても、ささいな感じで、今までに比べたら段違いに少ないのが特徴かな。

---

湯シャンの時、指に付着する皮脂

湯シャン5か月くらいまでは、シャワーを浴びつつ指でマッサージしていると、指全体にねっとりとした感じの脂がついてきたんです。
「気持ち悪いなーでも仕方ないか」と思っていましたが、最近あまり感じなくなりました。

さらにそのころは、頭頂部の皮脂ばかり気になっていてそこを重点的に洗っていました。
生え際なんて意識してなかったなぁ…。
でも皮脂は出ていたんですね。

「半年で皮脂が半分になる」と宇津木本に書いてあった通り、半年経ったら本当に皮脂が減りました。
それで最後に残ったのが生え際というわけです。

---

生え際を重点的に洗うとスッキリする

なので最近は生え際に沿ってマッサージするように洗っています。
これが結構気持ちよくてハマっています。
頭頂部のマッサージも気持ちいいけれど、生え際はさらに気持ちいいです(*´ω｀)

ドライヤーで乾かすとサラサラになっています。

髪の毛は最近本当にいい感じになってきたので、湯シャン最高！　という感じで続けていきたいと思います。


※関連記事もどうぞ

湯シャンと肌断食（宇津木式スキンケア）が5か月目に突入
湯シャン・宇津木式スキンケア6か月 | メリットとデメリット
頭皮ばかりではなく、髪の毛自体も洗う（湯シャン4か月）

---

---

▽更新の励みになります(*^▽^*)よろしければ応援クリックお願いしますm(_ _)m

にほんブログ村

敏感肌 ブログランキングへ

ブラシに白い粉（皮脂）がつく | 湯シャンにオススメのブラシ

ブラシに白い粉（皮脂）がつく | 湯シャンにオススメのブラシ

湯シャンをすると、ブラシがあっという間に汚れます。
白い粉のような皮脂がたくさん付着するんです。

髪を洗って、乾かした直後でもたくさん付きます。
最初は、「きちんと洗えてないんだろうか…」と不安になりました。

---

白い粉がブラシにつくのは、湯シャンの仕様

でもこの粉が付くのは湯シャンの仕様のようです。
湯シャン歴1年でも付着するという話を聞きますので、半年のわたしはついて当然だなと思い、最近は割り切っています。

でも困ったのがブラシのお手入れです。
湯シャン髪はホコリもつきやすいので、皮脂とホコリでブラシがとっても汚れます。

ブラシをお湯で流せば皮脂は簡単に取れるのですが、100パーセント取れているわけではないので、だんだん蓄積していきます。
ホコリはなかなか取れないので、これまた蓄積していきます。

---

動物毛のブラシは洗えないので注意

なので、ブラシは今2代目です。
そしてそろそろ買い換えたいなと思っています。
3か月に1回買い換える感じでしょうか。

初代は豚毛のブラシを使っていました。
動物毛のブラシの方が汚れが取れてツヤが出るって聞いたからです。

ただ、天然毛は濡らしちゃダメなんです。
けれど、あまりにも汚れるので毎回お湯で流していました。
でもそうすると臭くなってくるんですよね( ;∀;)

---

汚れなくなるまではプラスチックのブラシを

なので、次はプラスティックのブラシを買いました。
口コミで人気のセデュウスです。

これは人気なのも分かる！　という感じで、とってもとかしやすいです。
安いのでガシガシ洗えるのも魅力です。

ドラッグストアであまり見かけないのが難点かな。
イオンで見つけたので、今度イオンに行ったときに買っておこうと思います。

---

これから湯シャンを始めようという方には、安いプラスチックのブラシをオススメします。
宇津木本には動物毛のブラシがいいと書いてありますが、湯シャンの初期はとにかくブラシが汚れるので、気楽に洗えて買い換えられるのがいいと思います。



※関連記事もどうぞ

お風呂上がりのクシをやめたら、髪が綺麗に！
「整髪料がつけられない！」悩める湯シャン髪に、オススメの髪型
頭皮を洗うときに手を抜いた結果… | 湯シャン5か月

---

---

▽更新の励みになります(*^▽^*)よろしければ応援クリックお願いしますm(_ _)m

にほんブログ村

敏感肌 ブログランキングへ

粉ふき乾燥が改善してきました | 宇津木式半年

粉ふき乾燥がやわらいできました。
季節がらなのか、宇津木式スキンケアや無洗顔の成果なのかはわかりませんが、とても嬉しいです。

乾燥していると、ファンデがのらなくて辛いですものね。
下地をつけないから、パウダーが乗っかっている感じがして「うーん…」と思っていました。

---

ただこれから花粉の季節に突入するので、また肌は荒れてくると思います。
花粉アレルギーって、くしゃみや目のかゆみだけじゃなくて、肌も荒れるんだそうです。

マスクをする人はシルクマスクをオススメします。
不織布のマスクより、肌をこすらないから宇津木式にぴったりです。
シルクはお手入れが大変なで一長一短ですが…。
わたしは赤ちゃんが引っ張るので、マスクはできないので悲しいです。

---

冬の乾燥⇒花粉の肌荒れ⇒夏のテカりと、行き着く間もなくお肌ピンチの時期が続きますが、こういう環境変化に耐えられる強い肌が育つといいなと思っています。

---

---

▽更新の励みになります(*^▽^*)よろしければ応援クリックお願いしますm(_ _)m

にほんブログ村

敏感肌 ブログランキングへ

一番の悩みはニキビ | 綺麗にならないスキンケアが辛かった

一番の悩みはニキビ | 綺麗にならないスキンケアが辛かった

宇津木式スキンケアを始める前のことを、ちょっと思い出してみました。
というのも、今までにない速さで、最近できたニキビが治ったからです。
わたしの肌歴史（大げさ・笑）に切っても切り離せなかったのがニキビでした。ほんとにひどかったんです。小学生のころからずっとです。

---

宇津木式を始める前のやり方によるストレス

肌断食を始める前のことを思い出してみると、ほんとめちゃくちゃやってたなぁと思います。
化粧水や乳液は肌にすり込んでいたし、日焼け止めを塗った後、下地を塗って、さらにクリームファンデを塗ってました。
もちろん、すべてごしごしこすって伸ばしてました。
そして最後にお粉、ハイライトパウダー。これでやっとベースメイクが完了です。

これだけでものすごく時間がかかってました。
でもたくさん塗ってるから崩れると汚いんですよね。
お直し用にお粉を持ち歩いていました。

すごく頑張ってたなぁ…。
めんどくさがりなので、こういう手順をあまり楽しめず、面倒だけど仕方ないなぁ…肌汚いから、隠さないとなぁ…と思って、イヤイヤやっていました。

---

今でもまだ肌は汚い部類だと思います。
でも、パウダーファンデだけでアラが隠せるくらい回復しました。

そして、崩れません。
なのでお化粧直しがいらないんです。
お出かけの時は、リップクリーム代わりのワセリンを持ち歩くだけになりました。

唇の色も良くなったので、グロスや口紅もいりません。
というか、赤ちゃんがいるのでもともと口には塗れないのですが。。。（笑）

---

こうして振り返ってみると、頑張っても報われないスキンケアやメイクが、相当ストレスだったんだなぁと思います。
メイクやスキンケアの時間の間ずっと、鏡とにらめっこして、自分の汚肌を再確認してるわけだから、当然と言えば当然だけど…。

---

話が戻りますが、ニキビのことです。

先週の土曜～日曜あたりに、おでこに大きなニキビがいくつかできましたが、今ではだいぶ沈静化しています。
（参照：シャンプーしたらおでこにニキビができたという記事）
今まではニキビができたら1か月は治らなかったのに、この速度はすごいです。

肌の回復力が増しているのでしょうか。
もしそうなら嬉しいな。


※関連記事もどうぞ

湯シャンと宇津木式スキンケアを始めたきっかけ
オイリー肌は乾燥肌より長期戦？
ニキビ跡が改善 | 25年間の酷いニキビ人生にサヨナラしたい

---

---

▽更新の励みになります(*^▽^*)よろしければ応援クリックお願いしますm(_ _)m

にほんブログ村

敏感肌 ブログランキングへ

美容師さんにまた褒められたけど、湯シャンのことは秘密

湯シャンのことは秘密

土曜日に美容院へ行ってきました！
そこで美容師さんに、「まとまりすごく良くなってきてますね！」と褒められました(*´▽｀*)
前回もそう言われたのですが、またさらに良くなったみたいです。


わたしはうねる感じのくせ毛で、あまりまとまりがよくなくて、ストレートアイロンを愛用しているんです。
でも湯シャンを始めてからくせ毛がゆるくなってきました。
まだアイロンを手放すことはできませんが、いつかノーアイロンになりたいな。

---

高校生以来のまとまり感（ツヤはまだまだ）

美容師さんは「髪が伸びたから重みでまとまりよくなったのかな？」と言っていましたが、違います(*´ω｀)
確かに伸びたけど、これくらいの長さ（ミディアム）は過去何度もなったことがあるんです。
でもここまでまとまりがよくなったのは高校生ぶりなのです。


高校生までは、毎日ストレートアイロンを使わなくても、ストレートにするムースやスプレーだけでまとまったんですよね。
メイクもしてなかったので、朝はものすごい速さで準備を終えてました。
あのころは楽だったなー。

さすがにあの頃のツヤはないですが、くせ毛がゆるくなって、まとまりがよくなったのは嬉しいです。

---

美容師さんに湯シャンのことは内緒

美容師さんに湯シャンをしていることは言っていません。
やっぱり言いにくいです…。

美容師さんにとって、シャンプーは毎日何回も使っている商売道具だと思うんです。
シャンプーは完全に日常なので、それを「してない」と言うと、「不潔！　髪触りたくない！」と思われてしまいそうで…。

さらに前回、「リンスを使っていない」とだけ言ってみたのですが、あまりいい反応じゃなかったです…。
「そ、そうなんだ…。使ってないんだ…」みたいな。
なので、美容師さんには言わないほうがいいかなと思いました。

あくまで、わたしを担当してくれている美容師さんに限っては、です。

---

2か月ぶりくらいのシャンプーはやっぱり気持ちよかったです（笑）
湯シャンを始めてから3回目の美容院でした。
1回目はドキドキしましたが、もう慣れたものです（笑）

その日も湯シャンしましたが、シャンプーの香りが翌日まで残っていました。
シャンプー成分ってやはり強力に残りますね。
2日後にはとれてました。

あと、関係あるかはわからないですが、おでこにニキビが何個かできました。
結構大きいものです。
斜め前髪なので、おでこにかかっているのですが、シャンプー直後にいきなりできたので、もしかしたらシャンプー成分のせいかな？　と勘ぐってしまいました。
真相は闇の中ですが、可能性としてはありえます。
やっぱり湯シャンは最高です(*´▽｀*)


※関連記事もどうぞ

美容師さんに「クセが直ってきた」と言われました（湯シャン4か月）
美容師さん「くせ毛を伸ばすには、髪を洗ってすぐ乾かす」
もうすぐ半年で髪に変化 | 息子の髪もやわらかく

---

---

▽更新の励みになります(*^▽^*)よろしければ応援クリックお願いしますm(_ _)m

にほんブログ村

敏感肌 ブログランキングへ

紫外線の害と、パターン別SPF/PAの目安

紫外線の害と、パターン別SPF/PAの目安

有害とされる紫外線には、UVAとUVBがあります。

• UVA…色素沈着。肌の奥まで侵入⇒シワ　PAで防御！
• UVB…赤斑作用。肌の表面に影響⇒シミ　SPFで防御！

無防備に紫外線を浴び続けると…
⇒シミ・シワ・たるみ⇒老化の原因に！

例：地域差

一般的に、沖縄、鹿児島などは紫外線量が多いので、北海道、青森の人に比べてシワが目立つそうです。

---

紫外線の具体的な作用

• コラーゲンやエスラチン、表皮細胞を破壊⇒肌の老化を早める
• 破壊された後、新たに生まれる皮膚細胞は、紫外線に対して防御機能を備えている⇒硬くて厚い皮膚になる
• 紫外線と酸素によって「過酸化脂質」という物質が作られる。過酸化脂質によって皮膚は硬く、弱くなり、潤いが失われる⇒老化が進む

余談ですが過酸化脂質は、肝硬変や動脈硬化も引き起こすんです。怖いですね。

---

SPF/PA数値を選ぶ目安

• 日常生活⇒SPF10 PA+
• 軽いスポーツ・レジャー⇒SPF10～30 PA+～++
• 炎天下でのスポーツレジャー、マリンスポーツなど⇒SPF30～50 PA++～+++

日常生活は、この程度の高さでいいんだと意外に思いますよね。

日常生活で数値の高い日焼け止めを使うと、日焼け止めの害＞紫外線の害となり、結果的に肌老化を進めることになってしまいます。

また、宇津木本には「日本においては、15分以内の外出であれば、日焼け止めは必要なく、気になるなら帽子を被れば十分」という記述がありました。
幼稚園バスの送迎くらいでは、帽子だけで十分ということですね。

いくつかの段階の日焼け止めを用意しておいて、害の度合いをはかりにかけて、その日の日焼け止めを選ぶことをオススメします。



※関連記事もどうぞ

3月の紫外線対策 | 宇津木式スキンケア
24h cosme 新作ミネラルファンデが気になる | UV対策

---

---

▽更新の励みになります(*^▽^*)よろしければ応援クリックお願いしますm(_ _)m

にほんブログ村

敏感肌 ブログランキングへ

24h cosme 新作ミネラルファンデが気になる | UV対策

愛用中の24h cosmeから、ミネラルファンデーションが発売されたようです(*'▽')
オンリーミネラルではないようなのですが、成分良好で宇津木式スキンケア実践者に優しい作りになっていますね。

【シルキーエアヴェール　ミネラルファンデーション】という名前なんだそうです。

---

一番気になるのがUVカット値！
SPF30 PA+++なんだそうです。
今までのパウダーファンデーションはSPF15 PA++だったので、大幅にバージョンアップされてますね。

普段使いにはSPF15で事足りると思うのですが、レジャーなどで長時間外にいる場合だとSPF30 PA+++が心強いですよね。
うーん欲しい！
でも今使ってるのがなかなか減らないからなぁ。

週2回ほど、うすく重ねるだけだから、全然減っていかないんです。
でも、夏にレジャーに行く機会ができたら買っちゃうかもしれません。
赤ちゃんがいるので、そこまで長時間外にはいないと思うんですけどねー…。

---

24h cosmeばかり推してると、回し者かと思われそうですが、全く関係ないです(*´▽｀*)
ベースはいいけど、色モノの色展開がイマイチなので惜しいなーと思っています。

そうそう、50代の母親がパウダーファンデを使っていたのですが、それだと粉浮きするみたいで、最近スティックの方に変えました。
これがかなり良かったみたいです(*'▽')
そのレポもまた今度したいと思います。




参考記事もどうぞ

• よく使っているアイシャドウ4つ | 宇津木式スキンケアのメイク
• 昨日のメイクご紹介
• 3月の紫外線対策 | 宇津木式スキンケア

★24h cosme　シルキーエアヴェール　ミネラルファンデーション　公式サイトはこちらです

---

---

▽更新の励みになります(*^▽^*)よろしければ応援クリックお願いしますm(_ _)m

にほんブログ村

敏感肌 ブログランキングへ

3月の紫外線対策 | 宇津木式スキンケア

メイクの害と、紫外線の害…。
ハカリにかけると、これからは紫外線の害の方が重いかな、と感じる季節に突入しましたね( ;∀;)

そんな中、久々に、車ではなく徒歩でお出かけしました。
歩いた総時間は1時間ほどでしょうか？
電車にも1時間くらい乗っていたので、日差しを浴びていたと思います。

ということで、きちんとメイクをして、UV対策をしていきました。
平日はたいていすっぴんで出かけていたのですが、もう今からの時期はそれもできなくなります。

---

成分良好なファンデで紫外線対策

宇津木式スキンケアには物理防御が最強なのですが、まだ雪もちらつく今の時期から、UV対策バリバリのつばの広い帽子をかぶっていると、ちょっと目立ちますよね。
なので、わたしはファンデーションを軽く重ねるようにしています。

でもやはり、ケミのUVカットものは害が高くなる可能性上がるので、成分良好なもので対策をしました。
ずっと愛用している24h cosmeシリーズです。



使っているのは

• 24h cosme 24h パウダーファンデーション 02ナチュラルオークル
• 24h cosme プレミアムルーセントパウダー

です(*'▽')

パウダーファンデーションはSPF15 PA++なので、日常使いにぴったりなんです。
また、SPF効果がなくても、お粉をはたくだけで軽いUV対策になるので、ルーセントパウダーも重ねています。

---

これからどんどん日差しは強くなっていくと思うので、やばいなと感じたら帽子をプラスしていきたいと思います。
小さい子供がいるので、公園に行ったりするときは気を付けようと思います。



※参考記事もどうぞ

24h cosme パウダーファンデーション、とってもいいです！
昨日のメイクご紹介

---

---

▽更新の励みになります(*^▽^*)よろしければ応援クリックお願いしますm(_ _)m

にほんブログ村

敏感肌 ブログランキングへ

昨日のメイクご紹介

土曜日はすっぴんでしたが、昨日はフルメイクしました。
昨日のメイクはこんな感じです↓

---

●ベース●
・24h cosme 24h パウダーファンデーション 02ナチュラルオークル
・24h cosme プレミアムルーセントパウダー

●チーク・ハイライト●
・マキアージュ　フェースクリエーター　ニュアンスピンク
・コフレドール　スマイルアップチークス　01ピンク

●アイメイク●
・コフレドール 3Dライティングアイズ01 ピンクバリエーション
・インテグレート ラッシュエステ ロングカール BR600

●眉●
・エクセル パウダー&ペンシルアイブロウEX PD08 ハニーブラウン

メイクオフ⇒お湯洗顔

---

メイクする回数が月5～8回くらいなので、する時は結構がっつりメイクします。
がっつりと言っても、塗り方はごく薄ーく、です。

薄く塗るので、お湯でも簡単にオフできます。
石鹸でオフすると、ヒリヒリガサガサになってしまうのです(´Д⊂ヽ

最近は紫外線も気になってきたので、UV対策に頭を悩ませられますねぇ…。
去年は帽子かぶってたけど、今年はどうしようかな。

---

---

▽更新の励みになります(*^▽^*)よろしければ応援クリックお願いしますm(_ _)m

にほんブログ村

敏感肌 ブログランキングへ

インテグレート ラッシュエステ ロングカールを買いました！

インテグレート ラッシュエステ ロングカール BR600

新しいマスカラを買いました！
【インテグレート ラッシュエステ ロングカール BR600】
です(*'▽')

フィルムタイプでロングタイプ、茶色のマスカラです。
インテグレートのマスカラは初めて買いました。

結論から言うと、まあまあいいのではないでしょうか？？
ファイバーウィッグほどではないですが、そこそこ長さも出るし、すぐ乾くのでいい感じだと思います。

---

他マスカラとの比較

今まで使っていたメイべリンのラッシュニスタよりは断然好きです。
ラッシュニスタは、あまり長さが出なかった…。
そしてすぐ液が固くなった( ;∀;)
でも上品な出来栄えになったので、母からは好評だったんですけどね。

インテグレートは、ブラシが細目に作られているので塗りやすいです。
これはラッシュニスタもそうでした。
ファイバーウィッグはちょっと太いんだよな。

自まつげが短いので、あまり太いと塗りにくいんです。
下睫毛も短いから、細いブラシはほんとに助かります。

でもファイバーウィッグは睫毛の存在感がより強く出ました。
どっちを取るべきか…うーん…テクを磨いて、ファイバーウィッグが正解かな。

---

オススメの塗り方

1度塗りだと全然目立たず、「失敗したかな？」と思いましたが、2度塗りすると「おっ？」と思って、3度塗りで「おおー！」となりました(*'▽')
なので、3度塗りをオススメします！
もちろん下睫毛も3度塗り。
長くなってフサフサしますよ。

最後にコームでとかした方がいいと思います。
若干ダマになります。
これは塗り方のテクにもよりますけどね( ;∀;)

---

落としやすい！

そしてお湯でするっと落ちます。
これ、ポイント高いです。
ラッシュニスタは「まあ落ちるけれど、するっとじゃないよなー。何度かゴシゴシしないと取れないよなー」という感じでしたが、インテグレートは頭を洗っている内に気づいたら落ちていました(*´ω｀)

結構気に入ったので、継続して使おうと思います。
でもリピはしないかな？
他のを使ってみたいです。


※関連記事もどうぞ

メイべリン　ラッシュニスタ購入
よく使っているアイシャドウ4つ | 宇津木式スキンケアのメイク
成分良好なメイクを、お湯だけでオフする事のメリット

---

---

▽更新の励みになります(*^▽^*)よろしければ応援クリックお願いしますm(_ _)m

にほんブログ村

敏感肌 ブログランキングへ

朝だけ無洗顔2か月経過 | デメリットばっかり！ …だけど

朝だけ無洗顔2か月経過 | デメリットばっかり！ …だけど

【朝だけ無洗顔】がついに2か月経過しました。
過去2回挫折した無洗顔ですが、トラブルを起こしつつも、何とか続いています。

これのやり方は、朝の洗顔をやめて、目だけを洗っています。
コップにお湯をためて、そこに目を入れてパチパチし、ティッシュでトントンして終了です。
（あったかくなってきたらお水に変える予定です）

それではメリットとデメリットを箇条書きにしていきます。

【朝だけ無洗顔】のメリット

• とても楽

【朝だけ無洗顔】のデメリット

• 小鼻のキワに角栓がたくさんできる
• 小鼻のキワがかゆくなったり赤くなったりする

---

以上です。

……なんだか、デメリットばかりですね。
メリットが楽ということ以外ひとつもありません…。

でも、まだ2か月なんです。
宇津木式も、最初の方は酷いものでした。
なので、これから良くなると信じて続けてみます！

---

朝だけ無洗顔は、宇津木式スキンケアの効果をさらに高めるような感覚があります。
デメリットはより強いデメリットに、そしてメリットはさらに良いメリットに成長するような気がしているんです。

なので、今はデメリットがより強調されてしまうけれど、もう少し頑張って続けたらメリットが強調されるようになってくると思うんです。
もう少し続けてみます。
頑張るぞ！



※関連記事もどうぞ

朝だけ無洗顔1か月経過 | メリットとデメリット
朝だけ無洗顔、10日と少し経ちました。
小鼻のキワのかゆみ・赤みが軽減 | 無洗顔1か月半

---

---

▽更新の励みになります(*^▽^*)よろしければ応援クリックお願いしますm(_ _)m

にほんブログ村

敏感肌 ブログランキングへ

湯シャン・宇津木式スキンケア6か月 | メリットとデメリット

湯シャン・宇津木式スキンケア6か月 | メリットとデメリット

湯シャンと宇津木式スキンケア（肌断食）を始めて、先月の28日で半年目になりました。
やっと6か月経ったなぁ……という思いと、あっという間だったなぁ……という思いが混ざって、よくわからない感じです（笑）

ではいつものように、メリットとデメリットを箇条書きでまとめていきたいと思います。

---

湯シャン（6か月）のメリット

• 髪がふわふわしてボリュームが出た
• 油っぽくなく、しっとりしてきた
• くせ毛が直ってきて、まとまりが出てきた
• お金がかからない
• とっても楽

湯シャン（6か月）のデメリット

• 疲れていたなどの理由で適当に湯シャンをすると、次の日ベタついて大変になる
• 香りを楽しめない
• ブラシに白い皮脂がつく
• ホコリがからまりやすい

---

湯シャンに関しては上記のような感じです。
ここまで頑張ってきてよかったー！　と実感しています。

さて、次は宇津木式スキンケアのメリットとデメリットです。

---

宇津木式スキンケア（6か月）のメリット

• ニキビ跡（赤み）が少し薄くなった
• 肌色が均一になり、くすみが取れて美白効果を実感
• 毛穴が目立たない
• 黒ずみが減ってきた
• お金がかからない
• とにかく楽

宇津木式スキンケア（6か月）のデメリット

• ニキビ跡のクレーターは治らない
• 乾燥して粉を吹いている
• 皮ムケが直らない
• 小鼻のキワに角栓がたくさんある
• 小鼻のキワがかゆい（以前に比べればマシになってきた）

---

宇津木式スキンケアについては以上です。

停滞という感じかな…。
細かいところではいろいろありましたが、全体的な見た目についてはそんなに変わっていないような気がします。

もっと劇的に綺麗になったら嬉しいんだけど、現実はなかなかうまくいかないですね。

---

6か月目のまとめ

6か月目で、特に5か月と違いを感じたのは湯シャンです。
あきらかに見た目からして良い方向に変わっています。

クセ毛も治ってきたのでスタイリングが楽ですし、アイロンで軽く伸ばすだけでしっとりストレートになります。
パサつきもありません。

湯シャンは色々と大変だったので、ここまでこぎつけて本当によかったなーと思います。
これで5年くらい経って、シャンプーをしていたころの髪がなくなったら、さらにきれいになるのかなぁとワクワクします。

長い道のりですけれど、始めなければ辿りつけないですものね。
これからもめげずにやっていきたいと思います。

宇津木式スキンケアの方は停滞気味なので、また来月に期待です。



※関連記事もどうぞ

湯シャンと肌断食（宇津木式スキンケア）が5か月目に突入
ニキビ跡が改善 | 25年間の酷いニキビ人生にサヨナラしたい
もうすぐ半年で髪に変化 | 息子の髪もやわらかく

---

---

▽更新の励みになります(*^▽^*)よろしければ応援クリックお願いしますm(_ _)m

にほんブログ村

敏感肌 ブログランキングへ