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最近は朝、お湯で洗顔をしています。
お湯は必要以上に潤いを奪ってしまうので、水で洗顔してたのですが…。
朝が冷えてきて、水洗顔がつらくなってきたんです。
軟弱です( ;∀;)
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ということで最近はお湯洗顔。
38度に設定しています。
ややぬるめかな？
水ほどのサッパリ感はないけれど、これはこれで気もちいいです。
宇津木本には35～36度くらいの「ぬるま水」が最適と書かれていました。
結構低い温度ですよね。
真冬は厳しいと思います。
去年は守ってませんでした。
冷たいのツライ"(-""-)"
ただ、最近ニキビが増えてきました。
細かい赤ニキビです。
これはたぶん、洗顔とは関係ないと思います。
月モノが近いんです。
熱っぽくて、おなかが痛くて、腰痛がして、なんかイライラ(笑)
実は二人目を産んでから初めての月さんです。
懐かしいこの感じ…。
ちょっと重くなりそうな予感。
この時期のニキビは仕方ないかと思っています。
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