マスクをやめたら毛穴が閉じて綺麗になった

肌が完全復活！ 昨夜からマスクもやめたから毛穴開いてないです。赤いところもないし、久々に朝鏡見てホッとしました。 マスクは乾燥対策になるけど、それを通りすぎると蒸気のせいで毛穴が開くことを実感しました。 やっぱりカゼは引くもんじゃない。 あと、できるだけすっ...

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風邪と風邪薬は肌荒れのもと

頬の赤みが完全に取れました！ 年始に間に合ってよかったー。 同時に、セキも沈静化。 完全に治ったわけじゃないけれど、吐きそうなほどのセキの嵐からは解放されました。 久しぶりに健康的な肌に戻れてうれしいです。 やっぱり体の健康と肌の健康は繋がってるんだなと実...

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マスクしたら汚肌になっていた理由

セキがまだ治らないので、マスク生活です。 今朝気づいたのですが、マスクを一晩して、朝鏡を見ると、マ スクしてた部分の毛穴が開いて ました。 そしてテカっていました。 せっかく肌荒れが良くなってきたと思った矢先に、衝撃です(>_<) マスクし...

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頬の肌荒れが少しずつ治まってきた

頬の赤くガサガサしてかゆい部分がだいぶ治まってきました。 かゆみはほぼなくなり、あとは赤みがうっすらとある程度です。 ワセリンを塗るのをやめて数日たったのですが、なんの問題もなく治ってきたので、ワセリンって必要不可欠なモノでもないのかな？　と思いました。 唇やか...

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【こすらないケア】でたるみの悪化を防ぐ

30歳を過ぎたあたりから皮膚がたるみ始めます 。 皮膚がうすくなり、コラーゲンが減り始めるんです。 20代はコラーゲンやエスラチンなどの真皮組織が表皮や皮下組織を支えて、皮膚のハリを保っています。 でも、 30代・40代になると、コラーゲンが減って いきま...

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高価な化粧品でも美肌にならない理由

化粧品は化学物質です。 残念ながら、化学物質を塗っても肌はキレイになりません。 化粧品は以下の5つの成分でできています。 １．油性成分 　●グリセリン・植物脂など 　　⇒過酸化脂質に変化し、毛穴回りで 炎症 を起こす。 ２．乳化成分 　●...

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美容師さんに「クセなくなってきたね」と言われた（4回目） | 湯シャン

美容院に行ってきました。 バッサリ切らずに、いつもどおり鎖骨あたりのミディアムにしてもらいました。 ボリュームが出るので、ある程度すいてもらいました。 そしてまたしても美容師さんから髪を褒められました。 「後ろの髪、うねってたのに ほとんどクセがなくなりました...

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肌荒れが人に指摘されるほどに悪化！

風邪のせいで、 肌荒れが復活 してしまいました…。 その時あった人に、「肌、大丈夫？」って心配されたくらいです。 その人とは2週間くらい前、風邪ひく前に会っていて、その時は何も言われませんでした。 風邪を引いてから肌荒れが悪化したんです。 風邪って怖いと思いま...

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1日2回のワセリンで肌荒れ⇒1回にしたら改善

お久しぶりです！ やっと風邪がひと段落しました。 セキだけはあいかわらずしつこく続いていますが、身体のだるさや頭痛、のどの痛みは取れました。 39度近くの熱が出たのが日曜の夜だから、1週間経ってもまだ完治してない状態です。 30歳過ぎてから風邪の治りが悪くなり...

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38度超え！ 本格的に体調を崩しました

日曜の夜から熱が38.7度まであがりました。 今は熱は下がりましたが、のどが痛んで声がまともに出ません。 体のだるさがとれないので、更新が滞ってます。 肌の変化はあるので、また完治したらブログ更新したいと思います。 頑張って治すぞ！

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実は肌を傷つけている美肌法とは

宇津木本を読んで、 それまで良いと思っていた美容法が、実は肌を傷つける ということを知りました。 それをご紹介します。 スクラブ洗顔とホームピーリングは肌に悪い スクラブ洗顔やホームピーリングで角質の表面をこすり落とすと、肌表面が一時的にやわらかくなり美肌に...

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ワセリンの適量とは？ | 守らないと逆に肌が悪化する

ワセリン を塗り始めて3日目です。 昨日調子に乗って塗りすぎたからか、塗った 小鼻のキワがむずがゆい です。 体調不良や乾燥、服薬で鼻の周りがガサガサでかゆくなったので、その部分だけ朝晩2回、薄く塗っています。 やっぱりワセリンは宇津木本に書いてある通り、ごくご...

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風邪と薬でさらに肌が悪化 | カサカサの部分にワセリンを

体調がさらに悪化して、風邪薬を飲んでいたらさらに肌が悪くなりました。 カサカサになって、鼻のまわりが赤く、皮ムケ します。 風邪薬というか 鼻炎薬 を飲んだので、余計にダメだったみたいです。 鼻炎薬って体の水分なくなりますよね。 のど乾くし。 風邪＋薬＋急...

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さらに体調悪化で貧血 | 肌がさらに悪化

昨日、体調を崩してニキビができたと書きました。 それからあと、昨夜にごはんを作っていたら突然 貧血 になってしまいました。 気持ち悪くなって、立てなくなっちゃいました。 やっぱりほんとに体調良くないみたいです。 ニキビ は当たり前だけどまだ治りません。 顔色...

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風邪を引くと肌が荒れる | ニキビ、顔色…

肌の調子は良かったんですけど、昨日くらいから体調を崩していて喉が痛いです。 そうしたら右のこめかみと、頬の端に ニキビ ができました。 大きくて触ると痛いです。 体調と肌は直結してるんだなぁと改めて実感しました。 顔色も土気色になったりしますしね。 今回はまだそ...

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乾燥に効く 肌断食（宇津木式）と朝だけの無洗顔

いっきにグンと寒くなりましたね。 空気も 乾燥 しています。 でも肌の調子は良いです。 クリームも何も塗っていないけど、良好です。 宇津木式（肌断食）と朝だけ無洗顔は乾燥に効きます 。 最初の1～2週間は肌の状態が悪くなります。 でもそれをガマンして乗り越...

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かかとのガサガサを完璧に治す | ワセリンを塗る方法

しばらくかかとのワセリンをサボってたら（またか…笑）、 かかとのガアガサ がひどくなってきました。 ワセリンを塗ると治る のは経験上分かってるんだけど、ベタベタするからつい遠ざかってしまいます。 お風呂上がりに塗るのが一番いいとわかってるんだけど、ナイトソックスを...

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ボディも肌断食で、乾燥しらずの肌になる

体も肌断食 しています。 いわゆるタモリ式です。 タモリさんが毎日やっている方法です。 石けんやボディソープを使わず、 シャワーと手で体を洗って います。 その後 10分くらい、湯船につかり ます。 1年間続けていますが、ニオイは全然しません。 ベタつき...

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湯シャン⇒ドライヤーでしっとりまとまる髪に

最近サボらずに髪をていねいに洗い、すぐにきちんとドライヤーで乾かしています。 なので、髪は絶好調です。 しっとりしていてきちんとまとまります。 朝のヘアスタイリングもとっても簡単です。 朝起きたら無印良品の ブラシでとかし、大きめのシュシュでゆるくひとつにま...

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ブログ名をちょこっと変更しました。

お知らせです☆ ブログ名を変更しました。 ちょこっとの変更ですが 「湯シャン・宇津木式スキンケアを頑張るブログ」 ↓ 「湯シャン・肌断食（宇津木式ｽｷﾝｹｱ）を頑張るブログ」 です。 「肌断食」と付け加えてみました。 これからもよろしくお願いしま...

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肌断食（宇津木式スキンケア）でシミは治るか？

平野卿子さん著の「肌断食 ---スキンケア、やめました」という本があります。 平野さんは「 シミが減った 」と書いています。 本の中では写真付きで解説されています。 きちんと美容皮膚科でスキャンしていて、数値も示されています。 確実にシミは減って いました。 ...

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