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お酒を飲んだ次の日は、肌が荒れるし体がむくみます。
昨晩缶ビールの大きいタイプのを飲んだのでうｓが、今日は朝から肌とむくみがひどいことになっています。
肌は乾燥してかゆいし、体はむっくむくです。
アルコールは肝臓などに影響を及ぼします。
そのため体内にダメージを与えてしまい、それが肌や体に現れるのです。
だから飲んだ次の日の朝は倦怠感がひどいんですね。
また、むくみのおもな原因はおつまみ。
おつまみは塩分が高いので、体内の水分をためこんでしまうのです。
昨日はチータラをたくさん食べてしまいました…。
さらにチゲ味のスープ時春雨も。
塩分過ごそう。
ということで、え今日は利尿作用のあるカフェインをたくさん摂りました。
コーヒーです。
あ、でもいつも毎日3～4杯飲んでるので、結局は同じような感じで過ごしてただけでした(笑)
ちなみにお酒呑んだ後にスポーツドリンクは厳禁です。
アルコールを回るのを助けるはたらきがあるので、酔いつぶれてしまいますよ。
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