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ついに風邪を引いてしまいました。
3月以降、体質改善をがんばっていたのにとっても残念です…。
参照：体質改善をがんばったら4～5月カゼ知らずでいけた 2015年6月8日月曜日
高熱ではないものの、微熱とのどの痛み、頭痛などがあり、フラフラしています。
前回もちょこっと崩したのですが、微熱は出ずに終われたんですよね。
今回はだめでした。
でも、毎月風邪を引いていたことを想えば、4月以降ついていなかったのは快挙です！
体がだるいので筋トレができていません。
でも食欲も落ち着いて、休日恒例の外食を控え大人しくしていたら、ガンコだった体重が1kg減りました。
やったー！
これで目標はあとマイナス2kgです、
でも体調回復直後はものすごくお腹がすくということは、経験上わかっているので、きちんとキープしようと思います。
風邪をひいて痩せても、実は全然自慢にならないんですけどね…(笑)
肌もボロボロでくすみまくってるし。
体質改善の効果は出ていると思いますので、これからも地道に続けていきたいと思います。
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