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美肌を目指すならまず、美容クリームの仕様をやめることが大切です。
パックを貼ることもしないほうがいいです。
肌へのダメージはクリームが一番高いです。
クリームは界面活性剤そのもの。
角層の構造を破壊し、肌本来の保湿機能をなくしてしまうのです。
「洗顔で皮脂を落としたら、クリームで保湿する」というのは、美容界の常識です。
でも実は、クリームには肌を保湿する力がありません。
参照：本当は怖い美容クリームの話 2015年4月6日月曜日
保湿するためにクリームを塗るほどに、肌は乾燥してしまうのです。
また、バリア機能が破壊されるため、肌トラブルも増えます。
夜のケアは、純せっけんで洗顔のみ、ひどく乾燥しているようであればワセリン汚wごく少量塗れば大丈夫です。
わたしは30を超えたあたりから基礎化粧品の数がふえていきました。
でも全部やめたら、たくさん塗っていた時よりも状態は良くなっています。
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