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暑くなってきたので、最近毎晩泡洗顔をするようになりました。
子どもと一緒のため、手早くすませたいから、使っているのはミヨシの泡洗顔フォームです。
無添加で石けん素地と水だけの原材料だから、安心して使えます。
ミヨシシリーズは大好きで、石けんもこれを使ってます。
皿洗いはミヨシのボディソープを使っています。
これらも石けん素地と水だけです。
メイクする日もしない日も、コレを3プッシュして優しく押し洗いします。
そうするとサッパリして、いい感じになります。
夏以外はお湯だけで洗顔なのですが、今の時期だけはどうしても泡洗顔が欠かせません。
皮脂がいっぱい出るので、小鼻のキワに角栓が出てくるし、頬のあたりがかゆくなってくるのです（皮脂焼け？）。
泡洗顔を毎晩続けると、その症状もおさまってきます。
ただし夏以外の時期にそれをやってしまうと、皮脂が取れすぎて逆の炎症が起きるので、やらないようにしています。
肌断食を始めて1年10カ月ですが、少しずつマイルールが出てきました。
これから続けていく上で大切だと思うので、ちゃんと自分の肌と向き合っていきたいと思います。
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