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わたしは期間限定で「朝だけ無洗顔」をすることがあります。
でもこれ、実は宇津木式的にNGなんです。
冬に入ってから肌が乾燥してカピカピになったので、朝だけ洗顔するのをやめていました。
これで一時期調子が良くなったんです。
でも、最近になって皮脂やけがおこりました。
頬のところがかゆくなってきたんです。
なので、朝のお湯洗顔を再開したら、かゆみは治まりました。
宇津木式は朝洗顔することをすすめています。
この時、石けんは使わず、33度以下のぬるま水で優しく洗うことを推奨しています。
「皮脂は百害あって一利なし」という考え方なのです。
「朝の洗顔で、肌が乾燥 | 皮脂は肌にダメージを与える」という記事にも書きましたが、皮脂はきちんと取る、でも水でマイルドに、という感じです。
わたしはそこに自己流アレンジをして、「乾燥が酷い時は朝洗顔しない」というふうにしました。
試行錯誤していますが、波にのればいい感じになります。
冬になったばかりで、肌がまだ冬モードになっていなくて、すぐ乾燥してしまうという時期限定です。
冬も終わりに差しかかる今のような時期だと、肌が冬に慣れて、そこまで乾燥しなくなります。
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