 |
体重を減らすために、茎わかめやらあたりめやらをおやつにし始めて数日、体重が落ちついてきました。
参照：おやつを茎わかめに変えて体重減！ 2015年5月23日土曜日
自分の中で、理想の体重とボーダーラインの体重があって、あたりめとかを導入する前はボーダーを超えていたんですね。
でも、最近はボーダーを超えることはなくなりました。
でも、理想体重にはまだ及ばないので、まだ節制が必要だと思います。
半年前までは理想体重キープできていたのになぁ。
今じゃそのプラス3キロになってしまいました。
デブまではいかないけど、やっぱ気になります。
崩れる時はあっというまですね。
元に戻すにはとっても時間がかかるけど（涙）
ただ、ボーダーラインギリギリなのは間違いないので、せめてあと1kg減らしたいなぁと思います。
※関連記事もどうぞ
食べ過ぎ・むくみで体に厚みが | この辺でセーブしないとまずい
レコーディングダイエット5年目 | 効果あると思う
毛穴の開きと体のむくみが目立つとき | なんとかごまかす
▽更新の励みになります(*^▽^*) よろしければ応援クリックお願いしますm(_ _)m
にほんブログ村
敏感肌 ブログランキングへ
