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ニキビ人生20年のわたしが実感したニキビとニキビ跡対策は
１．水洗顔
２．できたらすぐ皮膚科へ
です。
ニキビを防ぐためには、なるべくせっけんを使わないことが重要です。
水だけで洗うと、皮脂や細胞間脂質を落としすぎません。
そのため乾燥することがなく、皮脂腺がだんだんちいさくなっていくので、やがてニキビができにくくなります。
でもこれは「長い目で見れば」の話です。
水洗顔に切り替えてすぐにニキビがゼロになるわけではありません。
そうなるまでにニキビができた場合は、ニキビ跡になるまえになるべく早く皮膚科へ行くことをおすすめします。
わたしの肌にはニキビ跡がいっぱいあります。
小学校高学年くらい啞ｋらニキビが満開だったのに、まともに皮膚科に通ってのは社会人になってからの数日だけでした。
しかもその時の膿を押しだす治療が痛くて、数回で挫折してしまったため、今のような感じになってしまったのです。
ニキビとニキビ跡対策は、
１．水洗顔
２．できたらすぐ皮膚科へ
の2つです。
これは本当にお勧めします。
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