 |
30代半ばになって、いきなり肉付きが良くなり、「洋ナシ型」という言葉を身近に感じ始めた今日この頃…。
いままで つかなかった腰回りや二の腕に肉が月初め、オバサン体型に近づいてきて来ます。
スキニーなんてもうはけません。
参照：今までつかなかったところに肉がついてきてショック | 30代半ば 2015年4月29日水曜日
正直、突然の変化に戸惑っています。
30代～40代の女性は女性ホルモン（エストロゲン）の分泌が低下してくるため、脂肪が貯まりやすくなります。
たぶん今ちょうど、わたしはその時期にさしかかっているんだと思う。
女性のホルモンの低下かぁ…。
地味にショック。
自分ではあまり分からないけど、確実に体は衰えていってるんですね。
嘆いていても仕方ないので、オバサン大家尾を食い止めるべく、食生活と筋トレを頑張りたいと思います。
※関連記事もどうぞ
痩せにくくなったなぁ | 34歳主婦
ゆるい筋トレで筋肉痛 | 引き締まってきたけど体重増
34歳♀の身長・体重・BMI事情
▽更新の励みになります(*^▽^*) よろしければ応援クリックお願いしますm(_ _)m
にほんブログ村
敏感肌 ブログランキングへ
