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昨日、髪のコンディションが悪く、頭皮がかゆかったりしたので、昨夜はていねいに湯シャンしました。
参照：朝起きたら肌と髪が最悪の状態に…その理由2つ（2015年3月13日金曜日）
いつもはやらないのですが、念入りにブラッシングしてからお風呂に行きました。
洗う時間も長めにして、ていねいにお湯で洗いました。
そうしたら、翌日はかゆみもなく爽快で、髪自体もまとまっていました。
多少のかゆみやベタつきなら、こうしてひと晩ていねいに洗うだけで解消できます。
でもこれを放置して、普通に洗い続けると、ベタつきやにおいに発展していきます。
なので、早めの対処が必要なのです。
昨日は肌も荒れていました。
だいぶマシになりましたがまだ口のまわりがカサついています。
肌は髪のようにていねいに洗うと逆に悪化するので（笑）、基本放置で回復を待ちたいと思います。
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