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これは38度超えコースだと思っていたから嬉しい。
先月からがんばってきた体質改善の効果も出たのかもしれません。
お肌も回復していくといいなぁ。
ずっとマスクしてるから湿度が増して頬の毛穴が開き気味なんです。
マスクが肌をこすって刺激になるから、肌によくないんですよね。
でも今日も1日マスクをしようと思います。
参照：マスクしたら汚肌になっていた理由
カゼを直すためにやったことは、
- タオルを首に巻いてあたためる
- うがいをする
- 紅茶を飲む（紅茶には殺菌力があります）
- DAKARAをがぶ飲みする
- 食欲がない時はむりに食べない（胃を休ませる）
- できるかぎり寝転がる
- 夜10時にふとんに入る
最後に関しては2歳児がいるので、なかなか難しいところではあるのですが。
今月のカゼはこれで最後にしたいです。
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